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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 13102022 › 免烤南瓜布丁

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[甜品] 免烤南瓜布丁

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TA的每日心情

	擦汗 2022-7-19 12:52

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樓主

發表於 2017-8-3 21:10:36

免烤南瓜布丁
参考年龄：12个月+
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素和钙、硒、铁、锌等矿物质营养元素，而且，鸡蛋还有较多的脑磷脂、软磷脂和神经磷脂，对宝宝的身体发育和智力发育有很大的作用。南瓜含有多种氨基酸和一种南瓜多糖的物质，...[url=](展开)[/url]

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
鸡蛋1个	南瓜50克
配方奶100ml

免烤南瓜布丁宝宝辅食微课堂的做法步骤

1. 首先我们准备好需要的食材。

2. 南瓜去皮切块，上锅蒸熟。

3. 蒸熟后放入辅食机中打成泥。

4. 取一个容器，打入一个鸡蛋，均匀打散。

5. 加入100克配方奶和50克南瓜泥，一边加一边搅拌，搅拌均匀。

6. 蛋糊用筛网过筛。

7. 再取一个上锅整的容器，倒入蛋糊，盖上耐高温保鲜膜。

8. 水开后上锅蒸10分钟，再焖5分钟即可出锅。

免烤南瓜布丁宝宝辅食微课堂的做法视频
小贴士

TPIS：辅食小贴士
1添加の小要领
●南瓜的膳食纤维属于水溶性纤维，能温和地促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘。
●有的宝妈会疑问这款南瓜布丁不加糖，宝宝会爱吃吗？其实，加入了配方奶的布丁会有很香的奶香味，大多宝宝都会比较喜欢吃。

2黄妈说.....
关于添加调味品，黄妈建议能不加就不加，能清淡就清淡。过多的糖分会导致宝宝体重超标，过多的盐分会增加心脏和肾脏的负荷，还会导致宝宝口味偏重，养成不好的吃饭习惯。

3制作小要领：
1：蛋糊记得要过筛哦，否则布丁中会有很多的气泡，影响成型。
2：布丁要水开后上锅蒸，一般蒸10分钟，焖5分钟。如果做的比较多的话，蒸的时间延长一点，焖的时间比蒸的时间少一半就可以了！

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TA的每日心情

	擦汗 2024-11-6 15:59

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沙發

發表於 2017-8-8 10:42:17

看样子就很好吃，色香味俱全，回头给媳妇做一下试试！

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TA的每日心情

	開心昨天 20:13

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板凳

發表於 2017-8-10 14:56:47

：主料：桂鱼一条，今天买的这条500克　　辅料：盐、姜、蒸鱼豉油、葱叶。胡萝卜、

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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	奮斗 2021-8-15 14:32

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地板

發表於 2017-8-10 15:26:35

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支持一个

jhujh

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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5^#

發表於 2017-8-10 16:33:59

南瓜我不是很喜欢吃

	6^# 無效樓層，該帖已經被刪除

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TA的每日心情

	奮斗 2024-10-20 13:29

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8^#

發表於 2017-11-10 04:32:19

光看起来就饿了，相当不错，试试先

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TA的每日心情

	開心 2021-8-2 20:02

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9^#

發表於 2019-3-17 18:54:24

这个挺难做的，有机会试一下，马一个~

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