女性冬季如何保养足部？

逸然

　　在冬天里，一定不要忘了给足部进行特别的护理。因为足部在冬季出现干裂情况再普遍不过了，如果你发现最近脚后跟格外干燥，请你一定要引起重视。那么在这个季节怎么好足部皮肤的保养呢？

　　浸泡

　　作为呵护玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足盐都是泡脚的好选择，记住水一定要是稍微烫一些的，这样能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去，难怪自古就说了睡前用热水泡个脚，能睡得很香，这是最好的养生之道。

　　如果水太烫则会损伤皮肤，加速足部失水。水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜，如果双脚很疲劳，还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20至40分钟，可爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力，并可治疗足部多汗与异味症状。

　　去角质

　　当脚部皮肤充分浸泡后，会变得柔软，去角质也会比较方便。先使用足部专用的去角质霜按摩肌肤约5分钟，待老废角质充分脱落。如果脚上有长期累积的死皮和老茧，则需要使用脚板锉，并用去皮剪将软化的死皮剪去。

　　按摩

　　不同的按摩方法可达到不同的预期目的。

　　双脚柔软光滑：定期使用增加皮肤水分的按摩霜，充分按摩脚面、脚两侧、足底，该类中较好的产品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有芦荟和薄荷成分的按摩乳液等。

　　滋养足部：在足部皮肤上涂营养霜如专用护脚霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等并稍加按摩，在易干裂的脚后跟部位反复按摩，使血液更畅通，从而达到滋养作用。

　　滋润小腿肌肤

　　将高效保湿身体乳涂抹在小腿、足部上，量多一点，尽量涂抹厚一点，如果皮肤干燥的程度非常严重，则需要在保湿乳中加入几滴护肤油。涂抹过后足部和小腿后，再用保鲜膜将小腿肌肤包裹住，待5分钟后，完全吸收后，再揭开保鲜膜，最后将残留的乳液按摩进皮肤吸收。

　　滋润保养

　　为了保护去角质后的脆弱皮肤，之后的保湿工作尤其重要。最好的方法是涂抹一些具有角质护理效果的乳液。此外，每天涂一些乳液也是不能省的事情，特别是膝盖、脚后跟等重点部位。如果干裂情况严重，最好选用含果酸、熊果素和水杨酸等成分的乳液，增加肌肤对于保养品的吸收。

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滋润小腿肌肤

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多走动，活血

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也可以去做一些保健

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定期使用增加皮肤水分的按摩霜

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能使脚最大限度地放松。很多人

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多泡泡脚！