|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 390|回復: 2
打印 上一主題 下一主題

[湯類] 番茄蔬菜浓汤

[複製鏈接]

5071

主題

1

好友

1萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    9 小時前
  • 簽到天數: 884 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    4816
    金錢
    41587
    威望
    19848
    主題
    5071

    回文勇士 文明人 中學生 高中生 男生勳章 大學生 文章勇士 教授 文章達人 簽到勳章 簽到達人 附件高人

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2024-2-25 10:21:14 |只看該作者 |倒序瀏覽
    食材明细
    主料
    辅料
    调料

    番茄蔬菜浓汤的做法步骤

    • 1

      来准备用到的配菜,这款番茄蔬菜浓汤配菜十分丰富,所以很营养,番茄切小丁,豆腐切小丁,香菇去根儿切片,胡萝卜切丝,火腿切丝,木耳提前温水泡发后切丝,香菜切碎备用鸡蛋打入碗中,金针菇洗净备用。


    • 2

      全部准备工作做完以后就可以正式开始做了,这道暖身汤只要把配菜处理完毕,后面的步骤就相当简单了快涮锅开大火(加强模式)倒入适量油,烧热后倒入番茄丁,不停番茄至番茄基本融化,加入清水,烧开。


    • 3

      加入金针菇,豆腐,木耳,火腿,香菇,胡萝卜等全部配菜,转“标准”火力,煮三分钟,其间加入生抽,鸡粉,白糖,白胡椒粉,盐等调料搅拌均匀,配菜都是很容易熟的将鸡蛋打散淋入锅中,不要搅动,待到形成蛋花,淋入适量香油,撒香菜。


    • 4

      食材全部熟了就可以关火了,酸酸甜甜的低脂浓汤,真的太好喝了。


    • 5

      配菜也太丰富了,放心吃,冬季寒冷来一碗,身上暖乎乎的,而且很低脂,放心吃,越吃越瘦啊~




    20231202170149513632222711321699.jpg (197.14 KB, 下載次數: 26)

    20231202170149513632222711321699.jpg

    1

    主題

    1

    好友

    1123

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    11 小時前
  • 簽到天數: 409 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    806
    威望
    1123
    主題
    1
    沙發
    發表於 2024-9-9 15:35:38 |只看該作者
    減脂又好吃!!!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    2509

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    前天 19:52
  • 簽到天數: 732 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    9302
    威望
    2509
    主題
    0
    板凳
    發表於 2024-9-9 21:35:25 |只看該作者
    有点像加了很多料的豆腐脑~
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-16 20:31 , Processed in 0.017610 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部