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[粉,面,飯] 三文鱼米饭三明治

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    發表於 2023-11-16 22:43:20 |只看該作者 |倒序瀏覽
    食材明细
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    三文鱼米饭三明治的做法步骤

    • 1

      锅中放少许橄榄油,放入三文鱼肉煎。我是买的整片的三文鱼,把边角部分切下来做这个菜,因为后面要弄碎,所以不必用最好的部分


    • 2

      一面煎熟翻面煎,煎熟后盛出弄碎备用


    • 3

      芦笋切小丁,留几个稍长一点的头做最后装饰用。黄甜椒和洋葱都切碎粒


    • 4

      用煎鱼的底油炒香洋葱碎,把去皮的西红柿丁放入


    • 5

      加糖、盐和胡椒粉炒到西红柿软烂。因孩子吃,胡椒粉只加了一点点,大人吃的花可以多放一点点


    • 6

      带西红柿炒至浓稠,把切好的蔬菜和弄碎的三文鱼全部放入


    • 7

      翻炒至芦笋断生即可离火


    • 8

      米饭分成两份,一份铺在模具底部,然后铺上炒好的菜,再盖上一份米饭


    • 9

      最上面铺上一片奶酪片


    • 10

      脱模装盘,最上面再用芦笋装饰一下,吃的时候从上到下用叉子加勺子拌均匀吃,很好吃的哦




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    發表於 2023-11-16 22:44:35 |只看該作者
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    發表於 2023-11-17 19:48:09 |只看該作者
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