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[主菜] 蒜蓉西兰花拌木耳

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    發表於 2023-11-7 23:10:43 |只看該作者 |倒序瀏覽
    食材明细
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    蒜蓉西兰花拌木耳的做法步骤

    • 1

      西兰花掰小朵,用盐水泡半小时后冲洗干净


    • 2

      干木耳提前泡发去根部洗干净


    • 3

      锅中烧开水放入西兰花汆烫1分钟捞出沥水


    • 4

      木耳放入开水中汆烫至孰,捞出沥水


    • 5

      蒜去皮洗净切成蒜蓉


    • 6

      锅中烧热油,倒入蒜末爆香


    • 7

      加入生抽和盐拌匀


    • 8

      倒入摆放好的西兰花和木耳上拌匀就好了


    • 9

      成品图


    • 10

      成品图




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    發表於 2023-11-7 23:11:18 |只看該作者
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    發表於 2023-11-10 01:41:11 |只看該作者
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    發表於 2023-11-10 10:21:29 |只看該作者
    感覺還可以啊!
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