|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 1073|回復: 2
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 黄焖酥鱼

[複製鏈接]

383

主題

9

好友

5150

積分

比思貴賓

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

  • TA的每日心情
    無聊
    4 天前
  • 簽到天數: 1416 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    1
    貢獻值
    56
    金錢
    19206
    威望
    5150
    主題
    383

    回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 永久貴賓 簽到勳章 簽到達人 男生勳章 文章勇士 文章達人 教授

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-10-19 14:28:37 |只看該作者 |倒序瀏覽
    黄焖酥鱼


    【材料】:草鱼肉600克,青椒1个,红椒1个,盐适量,料酒2勺,生抽2勺,蚝油1勺,黄豆酱1勺,糖适量,油适量,老姜1小块,大蒜2瓣,面粉适量


    【做法】:1、把处理干净的草鱼肉加料酒和姜片腌制15分钟,青红椒分别去籽清洗干净后切成小块。


    2、再调好一个黄焖汁,碗中加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺黄豆酱,适量糖调匀。


    3、把腌制好的鱼沥干水分再用厨房吸干,薄薄拍上一层面粉。


    4、锅中倒油,油要稍多一些,7成热,放入鱼块,炸至表面呈金黄色后捞出沥油。


    5、锅中留少许底油,放入老姜大蒜煸出香味后把青红椒块放入锅中,翻炒均匀后把炸好的鱼块放入锅中,倒入调好的黄焖酱汁,加入适量水,大火煮开,煮至汤汁收干就可以熄火了。



    1

    主題

    1

    好友

    1157

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    昨天 09:10
  • 簽到天數: 443 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    965
    威望
    1157
    主題
    1
    沙發
    發表於 2023-10-28 09:14:39 |只看該作者
    油炸魚確實好吃!!!
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    0

    好友

    6613

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-12-17 19:13
  • 簽到天數: 685 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    6691
    威望
    6613
    主題
    1

    簽到勳章 男生勳章

    板凳
    發表於 2023-10-28 17:47:38 |只看該作者
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-26 00:36 , Processed in 1.034482 second(s), 25 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部