|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 232|回復: 1
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 家常版地三鲜

[複製鏈接]

383

主題

9

好友

5145

積分

比思貴賓

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

  • TA的每日心情
    無聊
    4 天前
  • 簽到天數: 1411 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    1
    貢獻值
    56
    金錢
    19133
    威望
    5145
    主題
    383

    回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 永久貴賓 簽到勳章 簽到達人 男生勳章 文章勇士 文章達人 教授

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-9-21 05:42:29 |只看該作者 |倒序瀏覽

    家常版地三鲜


    【食材】土豆、茄子、青椒、葱、姜、蒜、老抽、生抽、蚝油、盐、白糖、淀粉




    【具体做法】


    1,土豆、茄子去皮,洗净后分别切成滚刀块。青椒去籽去蒂,洗净后切成块。




    2,准备一个小碗,加1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许盐、白糖、鸡精、一小勺淀粉、50~80克清水搅拌均匀,调成料汁备用。




    3,炒锅加入少许油,倒入土豆翻炒几下,把表面的水汽炒干。然后盖上锅盖,中小火焖炒1~2分钟,开盖翻炒一次。反复多次,将土豆炒熟盛出备用。




    4,用同样的方法将茄子也炒熟,盛出备用。




    5,炒锅再加少许油,放入葱、姜、蒜小火炒香。喜欢吃辣可以加些干辣椒一起炒香。






    6,放入青椒,大火翻炒几下。再把炒熟的土豆和茄子倒进来,继续翻炒均匀。




    7,最后把调好的料汁倒入锅中,大火快速翻炒收汁。尝一尝味道,合适就可以关火盛出了。




    土豆绵软,茄子入味。鲜香四溢,拌米饭吃太香了!




    小贴士


    1,土豆和茄子不要切太大块,小块一点好熟。煎的时候中火、小火交替煎,熟得快,也不容易糊。


    2,调制料汁的时候盐要少放点,生抽和蚝油都是比较咸的。出锅前尝一下味道,淡了再补。



    1

    主題

    1

    好友

    1113

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    昨天 09:17
  • 簽到天數: 399 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    717
    威望
    1113
    主題
    1
    沙發
    發表於 2023-9-21 10:23:50 |只看該作者
    這是東北菜的叫法吧
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-6 07:21 , Processed in 1.029295 second(s), 24 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部