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[主菜] 锅巴鱿鱼卷

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    發表於 2021-10-26 11:28:47 |只看該作者 |倒序瀏覽
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    1


    新鲜的鱿鱼,去除内脏洗净后,改成花刀。



    步骤
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    2


    五香味的锅巴,备用。



    步骤
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    3


    改好花刀的鱿鱼,用开水焯一下。



    步骤
    step

    4


    热锅凉油,先将白糖,熬制糖浆。



    步骤
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    5


    倒入,切好的洋葱末,大蒜。炒香。再倒入些蚝油,番茄沙司,调味。



    步骤
    step

    6


    把焯好的鱿鱼卷倒入,挂上汁。



    步骤
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    7


    再把青椒,葱花倒入,炒一下。



    步骤
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    8


    大火快炒。



    步骤
    step

    9


    装盘即可。又鲜,又香,酸甜口味的夏季快手菜,“锅巴鱿鱼卷”味道很给力。不信,你也试试哟!




    锅巴鱿鱼卷讨论

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    發表於 2021-10-30 20:43:23 |只看該作者
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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2021-11-30 01:24:03 |只看該作者
    看着不错,有机会买来试试
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2021-11-30 20:09:55 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    很不错,

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    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    7 小時前
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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2021-11-30 20:55:20 |只看該作者
    看起来就觉得很好吃了
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