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养身先养肾

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    發表於 2021-1-26 18:47:06 |只看該作者 |倒序瀏覽
    即将立春,养肾先养肾啊 两招就够用了

    中医理论认为:“肾气足,百病除”。人体左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能,右肾辖五脏(心、肝、脾、肺、肾)之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。
    1、外劳宫补肾法
    每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。

    2、搓腰眼
    “腰为肾之府”,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。每次便后,用搓热反双手搓肾脏36次,你会感到腰部发热;



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    發表於 2021-1-26 20:14:34 |只看該作者
    穿上真的好看
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    發表於 2021-1-26 23:34:11 |只看該作者
    礼貌回帖
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2021-1-27 11:38:47 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    搓一搓真滴还是有效果
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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