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[主菜] 素生炒骨

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    發表於 2020-9-26 16:32:21 |只看該作者 |倒序瀏覽

    健康小貼士︰

    淮山富含蛋白質胺基酸、黏質多糖及水解胺基酸,助促進人體正常生長及修復等保健功能,為素食者攝取植物性蛋白質的選擇。纖維質豐富,可促進腸胃蠕動,另外水溶性纖維甘露糖(mannose),食用後有飽足感。

    油炸鬼熱量高,不宜吃過量,油炸鬼一對(約100克)有460千卡。此食譜用一條(約50克)製作。



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    發表於 2020-9-30 17:39:58 |只看該作者
    很不错的一道养生菜
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    發表於 2020-10-11 09:03:50 |只看該作者
    色香味俱全,挺不错的
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2022-11-22 10:24:36 |只看該作者
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    美味无敌
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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