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【技术贴】每天8分钟给你6块腹肌!!!!!!!!!!

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高中生

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  • TA的每日心情
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    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2012-10-3 21:34:13 |只看該作者
    我靠,文不对题
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    發表於 2012-10-3 21:37:10 |只看該作者
    好东西啊在家能试试看
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    發表於 2012-10-3 21:57:04 |只看該作者
    这个强大。。。。练练看
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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2012-10-10 22:41:15 |只看該作者
    dj449152096 發表於 2012-6-28 23:59
    我就是照着这个视频练得,效果不错,哇哈哈!!!!

    练得脖子疼, 楼主练了多久有效果啊
    ~
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    發表於 2012-10-27 14:40:41 |只看該作者
    在床上也可以练得在,很的不错
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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2012-10-27 15:23:37 |只看該作者
    这就是传说中的腹肌撕裂者
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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2012-10-27 19:58:37 |只看該作者
    我就不解释了
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    發表於 2012-10-27 20:13:15 |只看該作者
    腹肌是最难练的了
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    發表於 2012-10-27 20:19:56 |只看該作者
    动作一定要标准否者瞎流汗
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    2020-2-20 22:39
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    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2012-10-27 20:35:42 |只看該作者
    这个好,感谢
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