你是I人还是E人？美花版全国测试卷来了！

wangsai99

你是I人还是E人啊？

社交场合，你会常常听到这样的搭讪开场白；

今天我“为I做E”了！

冷不丁，一个自称社恐的朋友在微信中骄傲地对你说；

每天都在“白日做E”，真的好累啊。

努了一天的打工人深夜躺到床上后，也许会冒出心声；

类似这样的“社交黑话”

是不是让你满头黑线，一脸懵圈



图 / 视觉中国

从I到E的背后有什么门道？

01

MBTI 火爆进行时

在职场，为了尽快“摸清”前来应聘的大批候选人，大公司会借助性格测试工具了解他们的个性，而MBTI就是时下最火爆的一款性格测试模型。



图 / 视觉中国

频频上热搜的“I”和“E”，分别对应MBTI人格测试中的两大类型：

“I”人代表着

内向型（Introvert）

他们善于独立思考

I

E

“E”人代表着

外向型（Extravert）

他们善于与他人互动

面对陌生人，I人和E人有不同的反应——



E人

哈哈，那个人好有意思，去认识一下！

和陌生人讲话？我好害怕！



I人

I和E还代表了不同的能量修复模式。

到了周末——



E人

可能会呼朋引类，去玩剧本杀狼人杀、喝酒畅聊

更热衷在社交过程中获得能量

VS



I人

更愿意在家读书或听音乐

更喜欢独处带来的能量修复

I、E的流行，也衍生出了一批新梗，在社交媒体上大行其道。





02

测测你的MBTI人格

知道I人、E人还只是在MBTI的第一层。根据MBTI心理类型理论，人们的个性可以分为四个维度：内向/外向（E/I）、实感/直觉（S/N）、思考/情感（T/F）、判断/感知（J/P）；每个人在每个类别中各有一个偏好的特质，形成16种独特的类型。









图 / 16Personalities官网

除了I人/E人这组讨论最火爆的维度，其他三个维度，可以简单粗暴地理解为：S人=重视实感、N人=依赖直觉；J人=爱计划、P人=随性；T人=理性、F人=感性。

看到这里，你是不是已经跃跃欲试

想知道自己是什么类型了？

可以用下面这几道题自测一下。



“美好生活之花”MBTI测试

（全国卷 2024版）

1. 你去参加一个健康塑形活动，发现现场有很多不认识的人，你会怎么做？

A

热情打招呼聊天，认识新

的朋友。



点我查看结果~

E（外向型）人

B

礼貌寒暄后，专注自己的

热身活动。



点我查看结果~

I（内向型）人

2. 在听健康知识讲座时，你更喜欢：

A

听对于抽象理论的解读，

喜欢思考和想象。



点我查看结果~

N（直觉型）人

B

注重和自己的联系，喜欢

具体的做法和事例。



点我查看结果~

S（实感型）人

3. 当有人给你安利好东西的时候，你一般是什么反应？

A

通过逻辑和客观分析，判

断这个东西的好坏做决策。



点我查看结果~

T（思考型）人

B

看这个给你安利的人态度

怎么样，是否值得信赖。



点我查看结果~

F（情感型）人

4. 你平时补充健康食品的方式是？

A

按照种类、划分时段，每

天有规律地补充。



点我查看结果~

J（判断型）人

B

想到就吃，没想到就不吃，

主打一个随性。



点我查看结果~

P（感知型）人

03

在多元世界，做不一样的烟火

随着MBTI的流行，一时之间，仿佛每个人头顶都挂着四个英文字母。

但也有人认为MBTI和星座、算命一样，只是一种心理暗示，说MBTI是“赛博算命”。他们质疑：“世界上个体数十亿，难道只有十六种完全一样的人格吗？”很多心理学家并不认同MBTI测试，认为它是“伪科学”。
只是，这个世界的变化实在太快，MBTI 测试给了身处不确定性世界和不确定关系中的我们，一些为数不多的确定性和安全感。就算卷不动想躺平，想到还有无数同样人格类型的人，面对同样的境遇，可能做出同样的选择，就好像得到了安慰。
MBTI给我们最大的启示在于：每个人都是多元世界里，那朵不一样的烟火，和不同的人沟通，要有不同的方式方法。它也让我们认识到，虽然每个人都有各自的人格特点，但是所有色彩融合在一起，才是完整的世界，对于那些和我们完全不一样的想法和做法，不妨多一些理解和包容。