比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 初夏凉品：凉拌儿菜

查看: 228|回復: 1

[甜品] 初夏凉品：凉拌儿菜

[複製鏈接]

htipu

85 主題	0 好友	4611 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 16 小時前

簽到天數: 763 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 50
金錢: 759
威望: 4611
主題: 85

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-2-14 08:28:39 |只看該作者 |正序瀏覽

凉拌儿菜的用料

儿菜 200克	红油两勺
盐 1/2勺	生抽一勺
醋一勺	糖 1/2勺
香油几滴	胡椒粉少许

凉拌儿菜的做法

步骤1

儿菜洗净切均匀条状

步骤2

所有调料调匀成酱汁，淋在儿菜上，拌匀后腌制1小时左右再食用

凉拌儿菜的烹饪技巧

如果买不到儿菜，可以用榨菜头、丕蓝、青菜头代替，做法相同。这几种蔬菜凉拌后的口感相似，作用相似，都含有丰富的粗纤维，有利瘦身减肥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

ssx51466

1 主題	0 好友	6609 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	慵懶 2024-11-1 19:22

簽到天數: 681 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 6643
威望: 6609
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2024-2-14 16:10:31 |只看該作者

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[甜品] 初夏凉品：凉拌儿菜

回文勇士

文明人

中學生

高中生

大學生

簽到勳章

簽到達人

男生勳章