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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 椒鹽粟米

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[甜品] 椒鹽粟米

1萬主題	0 好友	9萬積分

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2021-3-4 08:10:09 |只看該作者 |正序瀏覽

健康小貼士：

粟米，除了纖維豐富、飽腹感強，有助減肥外，還富含胡蘿蔔素，被人體吸收後會轉化成維他命A，有助抑制癌細胞生長。其維他命E則能降膽固醇、減輕動脈硬化及腦部衰退，還有鈣、硒、鎂等營養素，可養肝護膚，增強免疫力。當中的葉黃素、玉米黃素有強力的抗氧化作用，能保護眼睛，吸收眼球中的光害物質，緩解黃斑病變，延遲眼睛老化。

pjFoTiEJhO_qqL0M39AwYn5k_O95wCyixQ6jzMUOo8w.jpg (177.65 KB, 下載次數: 28)

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TA的每日心情

	奮斗 2023-4-18 13:49

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[LV.10]以壇為家III

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地板

發表於 2023-4-3 19:15:35 |只看該作者

路过支持

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TA的每日心情

	慵懶 2024-11-1 19:22

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[LV.9]以壇為家II

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板凳

發表於 2023-3-28 19:21:26 |只看該作者

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	開心前天 21:14

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[LV.Master]伴壇終老

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沙發

發表於 2022-11-2 09:00:25 |只看該作者

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营养食品

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