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碳水化合物（葡萄糖）

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深蓝色的畅想

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	奮斗 2024-5-26 10:37

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發表於 2023-11-5 11:09:17 |只看該作者 |倒序瀏覽

大脑约占人体质量3~4%，但消耗的能量约占全身能量消耗的20%~30%。含碳水化合物的食物可以提供充足的葡萄糖，维持正常血糖水平，从而可为大脑提供充足的能量，来保持大脑正常运行

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