甜点美食吃出苗条身材

admin

摘要：</strong>桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时 又减肥瘦身的方法呢？！</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 甜点对每个减肥的MM来说是个可怕的东西，因为在她们的眼里，吃甜点就等于摧毁身材，可是她们却不知道，其实吃甜点也能补发胖，也能拥有苗条的 身材哦！</P>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="WIDTH: 330px; HEIGHT: 372px" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100517/o/68DDAF69F569A34E656F90738F08F526.jpg" srcWidth="330" srcHeight="372" zoomRate="1" type="0"></DIV>
<DIV style="MARGIN: 5px 0pt; TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</DIV>
<P>　　第一类：蛋糕、西点</P>
<P>　　一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味对身材可是极大考验，据说3个cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一 天的热量呢。
                       摘要：</strong>桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时 又减肥瘦身的方法呢？！</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </P>
<P align=center><IMG style="WIDTH: 360px; HEIGHT: 360px" src="http://img016.photo.21cn.com/photos/album/20070805/o/DD67CE9EC7D71121ABF3C61A0D4315D3.jpg" type="0" srcWidth="360" srcHeight="360" zoomRate="1"></P>
<P>　　安全份量：▲cheese蛋糕——1/3块；▲提拉米苏——1/2块；▲奶油蛋糕——奶油少量、1块</P>
<P>　　轻松建议：一份甜点两个人分着吃是不错的方法，一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。
                       摘要：</strong>桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时 又减肥瘦身的方法呢？！</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </P>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="WIDTH: 340px; HEIGHT: 340px" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100517/o/8A4B4618345B10B4A2CE3E3F460AE35A.jpg" type="0" srcWidth="340" srcHeight="340" zoomRate="1"></DIV>
<DIV style="MARGIN: 5px 0pt; TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</DIV>
<P>　　第二类：面包、甜圈</P>
<P>　　面包以低甜度或者全麦的比较好，但是由于面包属于精加工食品，因此加工的过程也会造成热量，而那些淋了巧克力和有奶油和香肠夹心的热量则更高。
                       摘要：</strong>桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时 又减肥瘦身的方法呢？！</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </P>
<P align=center><IMG style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 546px" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100517/o/5F442392B83BDFD3BC23924BE70BF01F.jpg" type="0" srcWidth="500" srcHeight="681" zoomRate="0.801762114537445"></P>
<P>　　安全份量：▲甜面包(小)1个；▲夹肉式汉堡或热狗：1/2个；▲甜圈：一份一个；▲三明治：1/2个</P>
<P>　　轻松建议：所有面包中，以土司的热量最少，而甜式夹馅面包及丹麦面包的热量较高，食用时可酌情摄取。
                       摘要：</strong>桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时 又减肥瘦身的方法呢？！</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </P>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="WIDTH: 402px; HEIGHT: 372px" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100517/o/7BDD24866F35383A29ADA3C66F9839B5.jpg" type="0" srcWidth="402" srcHeight="372" zoomRate="1"></DIV>
<P>　　第三类：饼干、夹心饼、巧克力派</P>
<P>　　虽然饼干的热量没有巧克力高，但也属于高热量食品，跟面包很相似，选择甜度较低的为好。而那些看起来油油的饼干，则是减肥的大敌。
                       摘要：</strong>桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时 又减肥瘦身的方法呢？！</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </P>
<P align=center><IMG style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 280px" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20080820/o/817CC1A014D7F2730011FE2F455C4A8D.jpg" type="0" srcWidth="400" srcHeight="280" zoomRate="1"></P>
<P>　　安全份量：▲苏打饼干：30克；▲普通饼干：4-5片；▲奶酥饼干：2-3片；▲夹心饼干：3块；▲威化夹心：3块；▲巧克力派：一次一个</P>
<P>　　轻松建议：在此类点心中，巧克力派的热量属于最高，虽然口味香浓，但建议最后不要多吃。而食用的时间也最好放在早餐时刻。</P><!-- google_ad_section_end --><!-- 正文内容 end -->