月经不调怎么办 推荐十种食物帮你调理1

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女性月经失调的原因有很多：因外部受风寒，使寒气凝于子宫，或贪吃冷食等，引起子宫冷痛;或因疲劳过度子宫郁血;或因子宫颈狭窄、发育不良导致月经不能通畅排出，这都可能导致经血瘀块，产生痛经;或因久病体虚，营血不足而引起月经经期延后，经量过少和闭经等症者。这些月经不调诸症在用食物辅助治疗的同时，须按病情同医生诊断处治。许多食物也可直接做为药用，具有很好的疗效，如鳖甲、桃仁等。下面就一起来看看调理月经不调的食物有哪些？　1、 鲜藕
　　鲜藕味甘，性凉，与甘蔗汁同用可养阴凉血，治疗阴虚火旺及血热之倒经。
　　2、黑木耳
　　黑木耳有止血功能，与胡桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳单独与红糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。　3、 鳖肉
　　鳖肉可滋阴养血，补气，治疗冲任亏虚，气血不足之闭经。
　　4、 墨鱼
　　墨鱼可补肾、养血、止血，可治疗肾虚、脾虚之崩漏。

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