广东老火靓汤-玛卡香菇枸杞汤

雨落润田

“这是一款男士最爱的汤的，也叫“男士救腰活力汤”玛卡被誉为天然的荷尔蒙发动机，对身体有很好的滋补调理作用。”

食材明细
主料

• 玛卡10克
• 枸杞20克
• 鸡半只
  

辅料

• 香菇20克
• 蜜枣2粒
  

• 原味口味
• 煲工艺
• 数小时耗时
• 简单难度
  

玛卡香菇枸杞汤的做法步骤

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  1
  
  把所有的材料浸泡20分钟（有硫磺材料需要浸泡一晚）
  
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  2
  
  把浸泡好的材料清洗一遍，备用
  
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  3
  
  把鸡先放进锅里，煮两分钟后，在拿出来，把在鸡上的污垢清洗干净
  
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  4
  
  把所有的材料都放进锅里面
  
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  5
  
  在把清洗好的鸡一起放进去，在放进2L的水，大火煮开，转小火，煲2小时，开锅前半小时，放进适量的盐就可以了。
  
  

小窍门
哪些人适宜吃玛卡？
1、内分泌失调的患者。
　玛卡中含有的生物碱对肾上腺、胰腺、卵巢等都具有很好的调节平衡功能，可以调节人体的荷尔蒙平衡，对于内分泌失调的患者很适用。例如经常长痘痘、雀斑、皱纹的女性，月经
不调、痛经、有妇科炎症的女性，更年期女性以及内分泌失调的男性等就很适用。
2、肾脏功能受损的人。
　玛卡还可以调节肾脏功能。对于经常熬夜、抽烟、喝酒的人来说，玛卡还有助于肾脏功能恢复。

所以一款玛卡老火汤是必备的药膳汤

jimdyh

玛卡是啥东西，我孤陋寡闻了