《婚姻处方》作者：明天（选载完）

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第10节："刀子嘴"伤了爱，再软的"豆腐心"也枉然(2)　　　　
　　现在，我对她，已经有了一种条件反射似的恐惧。一看见她，我心里就紧张，担心她又说出什么尖酸、刻薄的话来，于是，我只好躲得远远的。实在躲不开的时候，我将自己紧紧包裹起来，无论她怎么说，我都当做耳边风，不答话。我是强忍着不在意，假装不在意。其实，心里很无助，也很痛苦。
　　米兰自述：我的委屈谁能懂
　　我是公路站收费员，服务态度很好，年年被评为先进工作者，可是一回到家里，看见那脏兮兮的地板、堆积如山的脏衣物、阴暗潮湿的房子，我心里就来气。人在气头上，当然没有好言语。
　　我们单位那些女同事家里都有钱，衣食住行，样样走在我的前面，而我总是显得很寒酸。我在外面受了屈，回来当然要对肖涛发泄，可他竟然斥责我好吃懒做，爱慕虚荣。我克勤克俭，好吃的、好穿的，都让着他和儿子，最后却落得个"好吃懒做"的名声。他良心被狗吃了吗？
　　那好，你不能多赚钱，那你对我体贴一点也行啊。我的工作是三班倒，经常是夜里十一二点上下班。我让肖涛骑摩托车接送我，可他却说我娇气，说就是要锻炼锻炼我、考验考验我。我气极了！说白了，他是爱惜他自己，他太自私了，太没有人情味了！
　　现在，他竟然越来越不爱回家了，天知道他在外面干什么？你回不回家我不管，但孩子你得教育，家务活你得做，生活费你得按时交啊！你在外面有没有人我也不管，但你总得对我们母子有个交代吧？总得给我这个辛苦操劳了十年的妻子一个说法吧。
　　诊疗手记
　　1."刀子嘴"的背后是什么
　　"良言三冬暖""恶语六月寒""刀子嘴，最伤人"，这是大家都明白的道理。但是很多人对外人往往彬彬有礼、礼貌相待，可是回到家里，对本应最亲的人--爱人却恶语相加、冷嘲热讽，什么话最损人就拣什么话说，而且对方越生气，自己就越有快感。这种状况不仅是外人难以理解，就连他们自己回过头来温习这场争论，也会吃惊不已：我们是这样说话的吗？太刻薄了！
　　夫妻之间到底有什么深仇大恨让他们的情绪如此激烈呢？是什么让他们语言失控呢？
　　我们来分析一下米兰夫妇的内心想法。肖涛从小受穷受苦，对生活的要求很简单；米兰看到同事生活富裕，也巴望着丈夫能让自己长长脸；肖涛身体不好，希望夫妻相濡以沫，相扶相携；米兰工作辛苦，希望丈夫能接送自己上下班，能多分担一些家务。显然，他们的要求都是合理的。但是，他们又是如何来表达自己的合理要求的？
　　肖涛斥责米兰好吃懒做、爱慕虚荣，这当然不是他的本意，他的本意不过是为了维护自己"简单生活"的观点。米兰抱怨肖涛没有挣大钱发大财，这也不是她的本意，她其实是一个非常节俭、贤惠的妻子，她能守住清贫，她的本意是想发泄一下在单位受寒碜的委屈，寻求一下情感支持。
　　他们没有正面表达自己合理的内心需求，而是以攻击对方的形式表现出来。这样做的结果是引起情感对立。他们以攻击代替表达，真实的内容被掩藏了，呈现的是充满敌意的语言。
　　"刀子嘴"的背后是什么？--是没有合理表达内心的期望！是没有得到满足的爱的渴望！
　　米兰希望肖涛深夜接送她上下班，肖涛希望米兰在他身体不好的时候照顾他，这些都是夫妻之间的合理的爱的需求。如果他们正面表达："我需要你……""我希望你……"，对方一定不会拒绝这温情脉脉的请求。
　　米兰对肖涛不愿回家的状况很不满，但是，她仍然不肯正面表达她希望丈夫回家陪她或为她分担家务的渴望。她其实也知道丈夫不会搞婚外情，她故意将台搭高，不过是为了发泄怨气，将自己置于一个受委屈的地位。她这样做的结果可想而知：肖涛只会更加鄙夷她、远离她。这当然不是米兰要的结果，她想要什么，她心里明白。
　　闭上"刀子嘴"，达到口与心的统一，解决他们的婚姻顽疾就是这样简单。
　　2.告诉他（她），你是怎么想的？　　　　

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第11节："刀子嘴"伤了爱，再软的"豆腐心"也枉然(3)　　　　
　　我对他们说："你们可以先尝试着换一种说话方式，不说对方怎么怎么样，各自只说自己。比如，妻子说自己为什么无法平心静气地说话，丈夫说自己为什么不能好好倾听妻子的委屈。"
　　米兰先开口："我工作很忙，上班路途也远，回到家时已筋疲力尽，可是一大堆家务活却等着我去做，我心情烦躁，说话当然没有好言语。"
　　肖涛说："我回家总是希望放松一点、清静一点。我看似在看电视或看报纸，其实心里在想单位的事、朋友的事、家里的事。这个时候，我最烦别人打扰。"
　　"我原来一直以为你躲开我是烦我、讨厌我呢。"
　　"那是你从来不给我坦诚思想的机会。"
　　"那怎么能怪我……"米兰欲解释。
　　我马上制止她，并用眼神示意肖涛。
　　肖涛立刻心领神会，改口道："那是我从来没有主动坦诚我的想法。"
　　我点点头，说："其实，你们不好好说话或不好好倾听都不关对方的事，那纯粹是自己的心情在作祟。那准备如何做一些调整呢？"
　　肖涛想了想，说："将自己内心的想法告诉她，以免她误会。"
　　我问他："这就是说，你准备自己去做一些改变，而不是要求她去改变？"
　　"是的，我想，我只能对自己做改变。"
　　"既然你们都无法改变对方，那以后要多表达自己，说自己是怎么想的，准备怎么做，少攻击对方的不是。"我建议他们再针对"肖涛身体不好，米兰工作辛苦，他们到底应该谁照顾谁"这个矛盾点来讨论。
　　肖涛说："一个男人，身体不好，心里是很自卑的。但是，这并不能说明我没有保护妻子的责任心。米兰上班辛苦，我也曾经送过她，可后来我的关节炎犯了，不敢再接送她了，我对自己的身体没有信心。另一方面，我也希望米兰能更坚强、勇敢一点。说句不太吉利的话，我身体不好，年龄又比她大8岁，我担心万一有一天……她能够坚强地独立生活……"他低下头去，克制着自己的情绪。
　　米兰的眼眶也有点红了，她说："他身体不好，我嘴上没有好言语，那是工作家务太累、心情不好的缘故，我心里其实挺急的，我到处给他找专家诊治，我省吃俭用，给他买最好的药，我还坚持每年到武当山去拜佛……"
　　肖涛感慨地说："你这样做让我很感动。我谢谢你。其实，我更需要你语言上的关怀。"
　　米兰愣了一下，点点头，说："其实，我也不是那种娇气的女人，一定要你接送我，你说一句"老婆，路上小心一点"或者说"老婆，你辛苦了"这都会让我感动。还有，我希望我下夜班回来的时候，你能将房间的灯打开，让我在很远的地方就能看见咱家温暖的窗口……"
　　"我一定每天晚上都等你回来。"肖涛突然伸出手，握住了米兰的手。
　　米兰的手本能地退缩了一下，但很快又将手放回了肖涛宽厚的大手中。她的脸上溢满了柔情。
　　婚姻处方
　　夫妻因为相爱而走到一起。他们都希望对方幸福、快乐，也希望自己能被对方深深地爱着。沟通，在夫妻感情中扮演重要的角色。好的语言，能成全爱；而不好的语言，则能扼杀爱。那么，如何说话才能表达爱呢？
　　1.表达，而不是攻击
　　说"我"的想法和观点，而不是指责"你应该怎么做""不应该怎么做"。沟通的目的是让双方明白彼此的思想，然后做出调整，从而达到和谐统一。将改变的主动权留给对方，这体现了人与人之间互相"尊重"这个基本原则。
　　2.具体，而不是泛化
　　你需要对方做什么，请明确告诉他。不要奢望对方会清楚地知道你的想法，即便是心有灵犀的热恋情人，也会有猜错的时候。打哑谜的结果是你愤怒得要爆炸，而对方却不知所以然，继续煽风点火。
　　3.控制，而不是纵容
　　每个人都有心情不好的时候，人在气头上，什么话都能说。语言搏斗的结果是两败俱伤。请一定收敛自己的言语，一旦发现方向不对，就要及时刹车。主动息战，并不存在失败者，但却有胜利者，其实，胜利者就是你们的婚姻和爱。
　　4.要说，更要听
　　既要好好地说话，也要好好地倾听。为什么会有"刀子嘴"？那是因为心里的怨气积压，不泄不快，不吐不畅。如果平时就有温和的渠道可以疏导，怨气就不会积压了。倾听，就是给对方一个泄压的机会，也是给你一个机会走近他（她）的心。这是寻求理解的最好的方式。　　　　

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第12节：夫妻要不要划"三八线"(1)　　　　
　　夫妻要不要划"三八线"
　　诊疗档案
　　姓名：王蓉 年龄：32岁 职业：小学教师
　　姓名：刘健 年龄：32岁 职业：私营业主
　　自述：妻子承担了所有家务，对丈夫"甩手掌柜"的姿态非常不满；丈夫认为做家务是妻子的本分，没什么可抱怨的，并对妻子"管得宽"的方式愤恨不已。
　　诊断：夫妻界限模糊导致了他们心结重重。只有将婚姻中"你的、我的、我们之间的"界限划分清楚，权责明确，把握尺寸，有理有节，才不会打乱仗了。
　　王蓉和丈夫刘健一起来到我的婚恋门诊。王蓉大大咧咧地坐到沙发上，占了大半个位置。刘健不满地瞪了她一眼，说："你一个女人，就不能斯文一点、优雅一点吗？""我斯文不斯文、优雅不优雅，那是我自己的事，不需要你管！"王蓉不甘示弱。"不是我要管你，是你侵占了我的空间！你90斤的个子就占了三分之二的位置，我150斤的块头搁哪儿？"王蓉很不情愿地往旁边挪了挪身子。
　　我突然想到学生时代男女同桌时要在桌椅上严格划出"三八线"的情景。
　　事实上，在听完他们的故事后，我发现这对夫妻的问题也的确是婚姻界限模糊的问题。
　　男女学生划"三八线"是因为幼稚地奉行了"男女授受不亲"的传统观念，那么，身为一家人的夫妻为什么也要划"三八线"呢？
　　王蓉的愤怒：他是个"甩手掌柜"，还挑三拣四
　　我不知道男人在家里是不是都是这样，反正他这种性格，我受不了。
　　我们以前是同一所学校的老师。我和其他三个女老师住集体宿舍。刘健经常来我们宿舍帮我们修开关、换玻璃、疏通下水道。我当时想，这男人挺细心的，是个居家过日子的人。
　　结婚后，他辞职和朋友合办公司后工作越来越忙，应酬越来越多，脾气也越来越大。一回到家，他就"瘫"在沙发上看电视，家务活一概不管。不管不说，他还挑三拣四，一会儿嫌汤咸了菜辣了，一会儿又嫌衣裤没熨烫平整。我反驳，他竟然指责我没尽好妻子的职责。天啦，都什么年代了，他竟然还有这种"男主外女主内"的封建观念。再说，我也还有工作啊。
　　行，就算做饭、洗衣是我的职责，那他一个大男人的职责是什么呢？修家电该是他的职责吧，我的摩托车引擎坏了快半个月，对他说了无数遍，他也懒得去帮我换一换；我的电脑老是自动关机，三番五次地催他去修一修，他也是一副极不情愿的样子。
　　这些都是家里的琐事，不说也罢。我最大的担忧是他变心。
　　他经常出差，晚上也有很多应酬，很晚才回家。都说男人像猫，一有机会就会去偷腥。对于刘健在外的活动情况，我一无所知。我盘问他，他总是不耐烦地搪塞我。于是，我就趁他睡了去搜查他的衣服、手机、公文包，还试着与他们办公室的年轻人接触，从他们口中套话，结果是一无所获，这当然令我很满意。
　　前不久，我的一位老同学向我透露说刘健和他的初恋女友阿颖联系上了。刘健很早就给我讲过阿颖的事，那是他高中时代的女友，大学毕业后去了美国，前年回国，在省城一所大学教书。我追问他，他承认："是很偶然的一个机会，我们互相认出了对方。"然后，他又补上一句："放心，人家早就是孩子他妈了。"上个星期，我电脑又坏了，便借用刘健的手提电脑，无意中看到了刘健写给阿颖的一封电子邮件，只看到一半，就被刘健发现了，阻拦了我。里面其实也没什么暧昧的内容，但是，我心里却很不舒坦。刘健在信中说："最近心里很烦，想找个朋友聊聊，身边很多人都很虚伪的，想来想去只有你最真诚……"有什么事不能对妻子说，要去对另一个女人说呢？这算不算心的背叛呢？心的背叛之后，然后再身心背叛？　　　　

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第13节：夫妻要不要划"三八线"(2)　　　　
　　刘健很恼火我的臆想。他恶狠狠地说："如果有一天我真的和别的女人有什么事，那完全是你一手造成的！"
　　天哪！他竟然说出这种荒唐话！我自从嫁给他，就全身心地扑在家庭上，对他和女儿伺候得周到细致，他的事业如芝麻开花节节高，女儿也健康聪明可爱，我呢，曾经的优秀教师工作平平，又有好几次差点被人"优化组合"掉，和朋友们慢慢疏远了，对自己的吃穿也很吝啬。我这样无私地付出，他不仅没有一句感谢，竟然还如此恶毒地威胁我？这真是让我凉透了心。
　　刘健的烦恼：她是个"饶舌婆"，我都快烦死了
　　其实，我觉得我们婚姻中没有什么大的问题，是王蓉硬要来。如果一定要说有问题的话，那责任主要在她。
　　对于她，我用两个词来描述：唠叨，管得宽。我自认为我是一个合格的丈夫和父亲，我在外辛苦工作，挣的钱都交给王蓉打理；我忠贞于她，没有做任何背叛家庭的事。但是王蓉却对我好像一千个一万个不满意。
　　她指责我不做家务，这个我承认，我是做得比较少，因为我的工作太忙啊；而且，作为女人，烧饭、洗衣也是天经地义，做好了是本分，没做好就要及时改正。可她呢，天天拿这个来邀功，说的比做的还要多。
　　如果说她真的是一个能干的家庭主妇，事事不用我操心，那倒也罢了。问题是，她有很强的依赖性。她自己的电脑、自己的摩托车坏了，总是要我修，我说你就花钱请人修吧！她说她完全不懂这些，担心被人骗。我说谁也不是天生就会的，慢慢学呗。她说这是男人该了解的东西，她没必要学。
　　当然，对于我来说，修理这些东西并不是什么特别大的难事，但是她猝不及防的"麻烦"却扰乱了我的计划。她希望我是她身边的仆人，随叫随到，有时我正在开会，她会突然打来个电话："快！快点帮我弄电脑，我下午要交材料，急死我了！"
　　如果说她仅仅是爱唠叨、依赖性强，那倒也罢了，我忍一忍就行了。我最反感的是她"管得宽"。她不知是听了谁的挑拨，对我的行踪产生怀疑。我每次出差回来，她都像审犯人似地认真盘问半天，我如实汇报了，她还不相信，还要打电话向我的同事核实，这让我很没面子。
　　刚刚和她大吵了一架。起因是她偷看了我给一位女性朋友写的邮件。本来是一封很普通的邮件，她却醋意十足、无中生有。这位女性朋友是我高中时代的女友，但是那都是很早以前的事了，这事我早就告诉过王蓉。最近，我们意外相逢，作为老同学，感觉很亲切。我与她的关系和我与其他女同学、女同事的关系一样，简单、质朴、随意。可是就是这么简单的一层关系，王蓉偏要添油加醋地生出无限遐想。我没想到她如此俗不可耐。
　　总的说来，和她生活在一起的感觉就是一个字：累！有时候，我下班了宁愿在街上闲逛也不愿回家；宁愿承担晚回家之后的"审问"也要偷得这片刻的清净。
　　诊疗手记
　　1.界限模糊带来的混乱
　　乍一听，他们的故事并没有什么新鲜的，一个承担繁重的家务，一个在外忙着挣钱养家；一个爱唠叨，一个图清净；一个疑心重重，一个渴望自由。这种状况在很多家庭中都存在。作为外人，好像只需要做些劝解，灭灭各自心里的"火"就行了。
　　其实不然，仔细分析，这其中是一个界限模糊的问题。
　　王蓉主动承担很多家务。刘健认为自己挣钱养家是承担了男人的责任，对家务挑剔是理所当然的。其实，王蓉是吃了"冤枉"亏，她将刘健应尽的家务义务承担了，这是分外之事。但是刘健却根本没有意识到这一点。
　　王蓉认为修家电是男人的责任。所以对于刘健的怠慢态度极为恼火。其实，刘健的"怠慢"有理，因为那是王蓉自己的事，他是在给她帮忙，并不是他必须去做的事；他偶尔做了，应该得到感谢才是。
　　她盘问、搜查、打探刘健的行踪，是越过界限，侵犯了刘健的个人空间。难怪刘健要愤怒。刘健有权拥有个人空间的隐秘性。王蓉是一个独立的个体，她将所有精力都放在丈夫和孩子身上，忽视了自己的个人空间，这使得她心理错位；同时，丈夫和孩子也根本没有为她承担起个人空间的责任，她超负荷地爱只会让人感觉压抑。

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第14节：夫妻要不要划"三八线"(3)　　　　
　　当然，我们承认刘健有权拥有个人空间的隐秘性，但这并不是毫无限制的。刘健将心里话说给初恋女友听，这就超出了婚姻的外在界限。婚姻是属于夫妻共有的，夫妻有相互忠贞的责任和义务，如果一方犯规，身和心超越婚姻界限，那就是对对方的不尊重。当然，这并不是说刘健不能有异性知己，只是他选择的倾诉对象不正确，初恋女友毕竟不同于一般女同学、女同事，对妻子来说，是很敏感的一个人。刘健这样做并没有顾及到妻子的感受，是对妻子的不尊重。
　　只有将婚姻中"你的、我的、我们之间的"界限划分清楚，权责明确，把握尺寸，有理有节，才不会打乱仗。
　　2.夫妻也划"三八线"
　　我对王蓉和刘健说："你们各自在纸上写出你们自己的权利和义务。"夫妻俩"刷刷刷"地开始写。
　　王蓉认为自己的权利是：有权知道丈夫的行踪；有权教育、改造丈夫……义务是：尽心尽职地做好家务，让丈夫安心工作；教育、培养女儿，尽一个好母亲的职责……
　　刘健认为自己的权利是：有权在家里充分地放松、休息；有权自由结交朋友……义务是：多挣钱，让一家人过上好日子……
　　我让他们将各自的纸交换。结果，王蓉和刘健都在对方的"权利"上划了"×"，对于各自的"义务"，他们都认可。我拿过他们的纸，在"义务"上也划了一个大"×"。王蓉很惊奇："怎么？我们的权利和义务都写错了？"
　　我单独拿出一张纸，分别写上王蓉的权利、刘健的权利；王蓉的义务、刘健的义务。在王蓉的权利栏写上：有权享受工作的乐趣；有权享受回家的放松和休息；有权自由结交朋友……同样，我也将这些权利写到刘健的权利栏里。在王蓉的义务栏，我写上：有义务多挣钱，让生活更好；有义务做分内的家务，以满足自己衣食住行的基本需求；有义务抚养、教育孩子……同样，我也将这些义务写到刘健的义务栏里。
　　没待我写完，王蓉便叫起来："这不是两个人各过各的日子吗？那要丈夫、妻子做什么？"
　　我说："不管是婚前，还是婚后，每个人作为一个独立的个体所享受的权利和必须履行的基本上义务都是一样的。当然，也可以根据实际情况，做一些灵活调整，比如，可以为对方承担一部分义务，但是那性质就不一样了，那是在为对方帮忙，可以做也可以不做，如果做了，那是表爱心；如果不做，也不应该受到指责……"
　　"对，对，对！"刘健打断我的话，急不可耐地说："你老是要我修电脑、修摩托车，那是你请我帮忙，你的态度却如此强硬……"
　　"那我每天伺候你吃饭，为你洗衣、熨衣、收拾房子，你不仅不对我感谢，还横挑鼻子竖挑眼。"王蓉也抢了刘健的话。
　　"这……这……"刘健红了脸，但嘴还硬："那是你自愿做的，我可没强求你。"
　　"我看你整天在外忙忙碌碌，回家筋疲力尽，我是心疼你，你却不领情。"王蓉气咻咻地说。
　　我用眼神示意刘健。
　　刘健犹豫了一会儿，红着脸说："谢谢你，蓉子，谢谢你这么多年来为我、为这个家所付出的辛劳。"
　　王蓉脸上的表情立即变得柔和了，她也有些不好意思："什么呀，都一家人，说这话干吗。我也老是麻烦你帮我修电脑。"
　　"麻烦倒说不上，"刘健也变得客气起来，"只是有时时间不凑巧，我手头正忙着，不可能马上给你修，也误了你的事，如果你能自己了解一些家电基本常识，再出现故障时，你在第一时间内修好，那也是方便了自己。"
　　王蓉频频点头。
　　义务上存在界限，权利上也有界限。
　　我问王蓉："你盘问、打听、限制丈夫的行踪。你认为这是不是越权？你不必回答我，直接告诉丈夫。"然后，我又问刘健："你以工作忙为借口，将家务、抚养孩子、赡养老人的重担全部推给妻子，以至于她没有时间和精力去关注自己，你认为这对她来说，公平吗？也请你将回答告诉妻子。"
　　我的意图很明显，我希望他们自己来讨论各自的权利界限

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第15节：夫妻要不要划"三八线"(4)　　　　
　　王蓉和刘健面面相觑，都不吱声。过了好一会儿，还是刘健先开了口："其实你也应该多关心一下自己，想买什么新衣服，想出去玩玩，想和朋友聊聊，都是可以的。你不能将所有心思都放在家庭上。"
　　王蓉点点头："你说得对。家务虽然很多，但也不是忙得一点时间都没有，最主要是我基本上放弃了"我"这个意识。我出门，更多的只是为你和孩子买衣物、买家居用品，头脑里也总是想着怎样让你和孩子过得开心。"
　　"其实，我和孩子都不需要……不需要你那么太多地来关注……"刘健欲言又止。
　　"是的，是的。"王蓉很快明白了他的意思，"夫妻之间应该有最起码的信任，我打探你的行踪，侵犯了你的空间。"
　　夫妻俩你一言我一语地讨论着权利的界限。
　　"有一点，我不太明白，"王蓉转向我，说："虽然我们对各自的义务划了界限，但是我们可以根据实际情况互帮互助，以体现夫妻之间的关爱。但是，在权利界限上，我们好像成了两个独立的个体，完全没有约束和限制，这又如何能保证夫妻的互相忠诚呢？"显然，王蓉仍然对刘健和初恋女友的亲密交往，耿耿于怀。
　　我将问题抛给刘健："我觉得你和初恋女友的这种交往合适吗？"
　　"我们心底坦荡，有什么不合适的？难道我就不能有知心的异性朋友？"刘健振振有辞。
　　"你当然可以有异性知己，但是，对于初恋女友，你的妻子是很敏感的，你应该顾及她的感受。"
　　"这么说，以前有过感情纠葛的人，就永远只能成陌路人了？"刘健仍然有些不服气。
　　"你可以和她交往，但是要保持一定距离，不能将她发展为红颜知己，这是个界限问题。界限以内，是你和妻子相互忠贞的婚姻，你越过界限，就是对妻子的不尊重。"
　　刘健不好意思地挠挠头，咕哝道："我还真没意识到这一点。"
　　"知道你们为什么在生活中都有一种"累"的感觉了吧？"我为他们做总结性提示。
　　"没有界限，打糊涂仗！"刘健马上回答。
　　"对，界限就是让生活有秩序、有条有理。今天回去之后，即使你们的生活方式没有太大的改变，比如丈夫仍然在外忙碌，妻子仍然忙于家务，但是两人的心态就会和以前不同了，是吧？"
　　刘健马上答："对，对，对，我会非常感谢她，也不会动不动就挑她的刺了。"
　　王蓉也说："我是在帮他，是表爱心，是助人为乐，那当然不能再唠叨、抱怨了。"
　　"生活中还有很多问题也涉及到界限，你们再慢慢讨论。有了规矩，不怕成不了方圆；有了秤，不怕掂不出轻重；有了尺，不怕量不出长短。相信你们一定能将生活琐事处理得很完美。"
　　夫妻俩相视一笑，点点头。
　　婚姻处方
　　这个案例涉及到的是婚姻中的界限问题。每一桩婚姻都需要一些健康、均衡的分界限。如果在婚姻中没有界限的概念，问题和误解就会发生。
　　人与人之间关系的界限，其本质上就如同财产之间的分界那样：到此为止，你的财产已经到界了，下面就是我的部分了。有人会因此建起一个篱笆或者是种一棵树来表明界限的存在，哪里的草是可以割的，哪里的树是可以砍的，因为这些树和草都是自己的财产。
　　婚姻中也需要有这样的分界限：哪些是你的，哪些是我的，哪些是我们之间共有的。
　　这种健康的界限能够给我们的婚姻生活提供三种极为重要的品质：
　　1.自由
　　婚姻缔结之初，很多人都怀有这样一种想法："从此我们心心相印，息息相关，你中有我，我中有你。"所以，当他们觉得自己需要有独处时间的时候，他们就会觉得自己是在犯罪。婚姻中有了界限的概念后，我们就可以在属于"我的"领域里充分享受自由和快乐，而不需要背负任何思想包袱；同时，也要对对方的自由界限给予充分的尊重。在这个案例中，王蓉放弃了自己的领域，并侵犯了刘健的领域，这都是分界限模糊的表现。
　　2.保护
　　分界限给婚姻带来的保护，使得夫妻对方的利益都能够被充分地考虑到。当我们设定我们个人的边界限的时候，我们必须诚实地审视一下我们自己的感觉。当我们觉得对方的行为方式已经损坏了我们的自由，这时候，我们必须勇敢地提出来。
　　3.责任
　　界限存在的另一条好处就是帮我们认清楚各自所承担的责任。在婚姻中，早一些把各种责任进行必要的分类是很重要的。这样，你就能分清楚哪些是你必须要放弃的，而哪些是你付出了好心或其他原因自愿去做的。王蓉和刘健就是将双方的责任混淆了，以至于双方都怨声载道。只有划分出健康的界限，各人才能承担起各自的责任。偶尔越过界限，为对方做点事，那也是帮忙与献爱心了，于己是助人为乐，于对方，那是要感激不尽的。
　　每一桩婚姻中界限的划分都有不同的标准，婚姻的不同时期也会有不同的界限，它需要夫妻双方经常交流、磨合、修改。平衡的、和谐的、有弹性的、适用的，就是健康的分界限。　　　　

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第16节：别让消极表情刺伤婚姻(1)　　　　
　　别让消极表情刺伤婚姻
　　诊疗档案
　　姓名：左 媛 年龄：32岁 职业：机关干部
　　姓名：杨家厚 年龄：35岁 职业：机关干部
　　自述：妻子总是充满了愤怒和尖酸，丈夫唯恐避之不及；丈夫的不屑和冷漠又深深伤害了妻子的自尊。
　　诊断：表情比语言更具杀伤力，他们用消极的表情互相伤害。请用充满爱的表情面对自己爱人吧。
　　看朋友的婚宴录像带。镜头时不时扫过一对相邻而座的男女，估计是夫妻，女人皱着眉头，一副苦大仇深的样子，喋喋不休地说着什么；男的用眼角的余光看着她，充满了鄙夷和不屑。仅仅是看他们两个人的表情，我就不免为他们的夫妻关系感到紧张。
　　朋友说："他们正在闹离婚，女的撒泼，男的打人。可真的要去办手续，他们又都不愿意了。我让他们来见见你。"
　　两天之后，这对夫妻真的来找我了。女的比我在录像上看到的要漂亮，不知是摄影师的镜头丑化了她漂亮的面容还是她那喋喋不休的唠叨盖住了她原本的清秀。
　　左媛自述：他对我永远是一张冷脸
　　我和家厚是在党校的干部培训班上认识的。当时，我热衷于看言情小说，看完之后，就有一种想和人讨论的欲望。可班上的学员对我所讲的这些东西好像并不感兴趣，女学员叽叽喳喳地谈穿衣之道，男学生唾沫横飞大谈政治。我在失望之中发现了一张饶有兴趣的脸。我问他是否也爱看言情小说，他不置可否地笑笑。
　　家厚虽然不和我热烈讨论那些小说情节，但他却是我最忠实的听众。这以后，我们经常在一起畅谈小说。当然，主要是我谈，他只是听，有时附和几句。我觉得和他在一起很开心。
　　我们顺理成章地恋爱并结婚。
　　我们都是单位的骨干，工作越来越忙碌；随着孩子的出生，家务也越来越多，我心情变得越来越烦躁，脾气也越来越坏。当然，很多情况下，我发脾气并不是因为有什么特别惹我生气的事，而是愤怒于家厚的"不作为"。
　　我抱怨："这家里怎么乱七八糟的！"我希望家厚对我的话有所反应，比如说："是有些乱，又要让你受累了。"或者说："你别急，我们一起收拾收拾。"即使他并不真的来帮我收拾，我也会感觉欣慰，因为他关注到了我的情绪。可是，家厚却一声不吭，继续玩他的电脑，而且还故意"噼里啪啦"地将键盘敲得脆响。他这个态度，我能不发脾气吗？更让人气愤的是，我即使发脾气，也只是唱独角戏，他根本不屑于搭理我。
　　当然，家厚在家里也并不总是"木头"，他会笑呵呵地带女儿做游戏，声情并茂地给女儿讲故事。他对女儿和对我截然不同的态度让我很伤心，我觉得他是不在乎我，或者说不爱我了！我全心全意为家庭付出，得到的却是这样一个结果，我真是太不值了！每想到这些，我肚子里就有一股火要向外喷。
　　一个月前，家厚竟然还打了我！　　　　

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第17节：别让消极表情刺伤婚姻(2)　　　　
　　那天，我们单位开会，讨论集资建房的事，要求每人预交25万元的房款。我同科室的小霞故意大声叫嚷："25万真便宜！我马上就交！"我心里却在打鼓：25万！我们家连零头都没有！
　　回到家，我牢骚满腹地抱怨："工资不见涨，房价却像火箭似地往上冲！没钱买新房，那只能一辈子住旧房了。"家厚像没听见似的，只是看他的报纸。我更生气了，便将话挑明了说："你一个大男人，怎么也没有一点紧迫感，你就不能想办法多挣些钱，让老婆孩子生活得好一些吗？人家小霞的老公一年就挣20多万……"
　　"啪"的一声，随着一阵脆响，我突然感觉脸上有些火辣。我很快明白过来：家厚打我了！
　　第二天，我到法院起诉离婚。在等待开庭的日子，我和孩子搬回了娘家。开庭那天，在法院门口，家厚对我说："如果是因为我打了你，你要离婚，那我向你道歉，并保证以后再不会这样了；如果是因为其他的原因，比如说因为我没钱、没房子，或者说你不爱我了你在外面有了男朋友，那我成全你，官司不必打了，我们直接去办离婚手续。"我委屈地大哭。其实，我也舍不得离婚，到法院起诉，只是一时冲动。他所猜测的那些离婚原因都是不成立的，我真正的心结在于他为什么对我如此冷漠。
　　我们又回家过日子。他果然再没有对我动武，但是我的心结仍然没有解开，问他，他也不吭声。
　　杨家厚自述：她的愤怒喷薄欲出
　　有人说女人是魔术师，我觉得这话很对。女人婚前娇丽可人、温柔如水，婚后却成了恶婆，动不动就发脾气。
　　我上班忙忙碌碌的，回家就想耳根清静一会儿，可左媛却总是喋喋不休地唠叨，而且说话还夹带着火药味儿，好像随时要引爆似的。
　　她一进门就嚷："起这么大风，是谁将窗户打开了？屋里吹得到处是灰！"这屋里能打开窗户的，除了她就是我，她这不是在挑衅我吗？再说，屋里吹了灰，用抹布擦一擦就是了，有什么值得嚷嚷的？我惹不起就躲，干脆不作声。可是，我的沉默并不能让她知趣而退，她还越说越起劲了。最后上纲上线，怨我没有能力到环境好的小区买房子。
　　周末，女儿从寄宿制幼儿园回来，吃饭时，不小心打破了一个碗，左媛却将"板子"打在我身上，怪我没有照看好女儿，然后又说如果我们家铺上木地板，碗摔在地上也不会破了，再然后又说如果经济条件宽裕，咱们到餐馆吃饭就不会发生摔碗事件了。这是什么逻辑？我非常反感她这一套。
　　一个月前，因为她抱怨没钱买房子的事，我失手打了她。现在想来有些后悔，但当时实在是忍不住。我想，如果我不及时制止她，她可能会将我的农村父母牵扯出来，怨他们没有给我提供足够的物质基础。
　　我没想到左媛会因为我这失手的耳光而提出离婚。幸好，我在法院门口道出了肺腑之言。她马上撤诉了。
　　回家的路上，左媛又开始喋喋不休，好像她嫁给我受了多大的委屈似的。我想转移她的注意力，便抬头看天空中的风筝，说："风筝多自由啊！"她马上警觉地问我是不是有飞走的野心。
　　我不想理她，拦了一辆的士，回家了。半个小时后，左媛也到家了，她气急败坏地朝我嚷，说我不会过日子，坐公交1块钱的路程偏要花20多元钱打的；而且，既然是打的，反正是花了钱，为什么不捎上她……
　　我非常怀念婚前那个清纯可爱、乐观向上的左媛。我不知道她现在怎么变得如此俗不可耐，没完没了。我真想找块胶布封住她的嘴！
　　诊疗手记
　　1.表情比语言更具杀伤力
　　这对夫妻在性格上有很大差异。妻子恨不得撬开丈夫的嘴，让他说几句好听的话；丈夫恨不得给妻子的嘴缝上胶布，让她清静一会儿。表面上，他们的矛盾在于一个话多，一个话少；一个想要对方开口，一个想要对方闭嘴。
　　试想一下，如果妻子真的如丈夫所愿，遵循"少说为佳，沉默是金"的原则，两个人就能和睦相处了吗？或者丈夫真的如妻子所愿，陪着她你一句我一句地聊，他们的矛盾就解决了吗？--好像并不见得。　　　　

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第18节：别让消极表情刺伤婚姻(3)　　　　
　　在初识和恋爱期间，他们性格上的差异就显露出来了。左媛话多，家厚话少；左媛侃侃而谈，家厚洗耳恭听。但那个时候，他们都觉得默契甜蜜，家厚并不嫌女友饶舌，而是觉得她清纯可爱；左媛也不怨男友沉闷，而认为那是一种稳重和成熟。
　　所以说，这对夫妻真正介意的其实并不是哪一方话多话少的问题，而是其说话或不说话时所流露出来的表情。
　　清纯的表情、可爱的表情、欣赏的表情、怜爱的表情；愤怒的表情、痛苦的表情、尖酸的表情、刻薄的表情，不管是说话还是不说话，这些表情都传递着比语言更丰富的内涵：我喜欢你或我讨厌你。
　　恋爱期间，左媛和家厚用表情互相吸引。家厚对言情小说并不感兴趣，但是他钟情于左媛那清纯、可爱、充满希望的表情；左媛虽然无法从家厚那里获得关于小说讨论的真知灼见，但是他对她的怜爱、欣赏的表情俘虏了她的芳心。
　　可是，结婚后，他们却不知不觉在用消极的表情伤害着对方。不必追究是妻子愤怒、尖酸的表情引起了丈夫的不屑和冷漠，还是丈夫的不屑和冷漠激发了妻子的愤怒和尖酸，现在的问题是，他们的婚姻受到威胁，这不是话多与话少的矛盾交锋的结果，而是两个人共同用消极表情对爱刺杀的结果。
　　他们两个人都承认：自己都爱着对方，而且也希望对方爱自己。两个相爱的人，为什么不将爱写在脸上，用爱的表情来面对自己深爱的和深爱自己的人呢？
　　不管你心中是多么愤怒和痛苦，也不管这些愤怒和痛苦因何而为，面对爱人的时候，请一定记住使用充满爱的表情。
　　2.别让消极的表现刺伤爱
　　我问左媛："最初喜欢他什么？"
　　她说："觉得他很体贴。"
　　"你呢？"我问杨家厚。
　　"那时的她清纯可爱，乐观向上。我想，和这样的女孩在一起，生活肯定充满了情趣。"
　　"你们两个人的性格差异当时就显露出来了，没感觉到不合拍吗？"
　　"其实，我根本没听她在讲什么，我对那些东西并不感兴趣，我只是觉得她的眼睛又大又亮，笑容甜美可人，整个表情非常惹人怜爱。"
　　左媛笑起来，说："不管我叽叽喳喳地说些什么事，他都不住地点头，有一次，我故意重复讲一个小说，他却没有察觉出来，还饶有兴趣地说："嗯，非常有意思！"我非常恼火，觉得他在敷衍我。后来我想通了，他既然对我讲的内容不感兴趣，但却一直做我的忠实听众，那说明他在乎的是我这个人。"
　　我问他们："你们现在的状况和婚前有什么不同吗？"
　　左媛马上说道："他现在根本不想听我说，我一开口，他就露出非常厌恶的神情。"
　　"不是我不想听，只是我一看到你那愤怒的脸，我就感觉恐惧，我就在心里对自己说：赶紧逃吧！咱惹不起还躲得起呢。"
　　"问题是你根本不是在躲，你摆出的是一副鄙夷的神情，你伤害了我，我就要愤起还击。"
　　我说："显然，你们的矛盾并不在于妻子说了什么，也不在于丈夫没说什么，而是在于各自充满了敌对情绪的表情。"
　　杨家厚点点头，说："可以这样说吧。很多时候，我根本不敢去正视她的脸。我从她咄咄逼人的语气中能想象到她是怎样的一副凶神恶煞的表情，这副表情让我不寒而栗。"
　　"你不要丑化我的形象！你为什么不想一想，一个天真烂漫的少女为什么会变得如此易怒易躁？那还不是被你的冷漠所逼的？你扪心自问，你什么时候好好听我说过一句话？什么时候正眼瞧过我……"左媛越说越伤心，最后哽咽起来。
　　我从桌上的花瓶里抽出一支粉色的康乃馨，递给杨家厚。
　　杨家厚心领神会，正要将花送到妻子面前，犹豫了一下，又将手缩回来，可能是觉得这样简单地转一下手不太好吧。他憋红了脸，说："祝你……祝你……"支吾了半天，他仍然没有说出后面的话，最后，他索性将花往妻子怀里一塞，说："送你吧！"
　　左媛不禁破涕为笑，嗔怨道："我就知道你想不出什么好听的话儿。"　　　　

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第19节：别让消极表情刺伤婚姻(4)　　　　
　　杨家厚"嘿嘿"地笑了笑。
　　我问左媛："他连一句好听的话都不会说，你介意吗？"
　　"他嘴笨，言辞短，这我是知道的。他愿意送花给我，而且还有心想说些什么，这已经让我非常满足了，这说明他是在乎我的。"
　　我对杨家厚说："你看，妻子并不是一定要你说什么，她只是希望你在乎她，而这完全可以用表情来实现的。表情比语言更能传递丰富的内涵。"
　　杨家厚点点头，认真地说："我已经好多年没有送花给她了，我刚才送花的样子肯定非常傻，但是她却很高兴，还很满足，这让我非常感动，我想我以后应该对她温和一些，即使是傻傻的温和，笨拙的温和也行。"
　　左媛倒觉得有些不好意思了，她说："我有时候情绪不好，并不是针对你，只不过是想发泄一下。"
　　我说："每个人都有情绪不好的时候，但这并不能作为以消极的表情面对爱人的理由，不管是什么原因引起的情绪不好，面对爱人的时候，都要用充满爱的表情。因为你是在请爱人陪你悲伤、陪你痛苦，是在请他给你分析问题，请他帮你出主意，所以一定要体谅、关爱他的感受。"
　　婚姻处方
　　从夫妻表情看婚姻关系的好坏，是现代婚姻研究的一项新内容。而且，不光是用眼睛观察，还使用特制的精密仪器来测量面部表情。当然，研究的真正目的并不在于预测，更重要的是帮助夫妻通过调控表情来调控婚姻。
　　很多情况下，表情比语言传送的内容要丰富，其表达力更为强大。愤怒、哀伤、不屑、尖酸、刻薄的表情对婚姻是极具杀伤力的，要保持婚姻中爱的鲜活度，必须严防"表*****手"。
　　1.三思而后行
　　每个人都能为自己情绪不好找出一千个一万个理由，但是，这都不能作为你以消极表情去面对爱人的理由。在你准备将你的愤怒、悲哀、痛苦写在脸上的时候，你需要三思而后行。第一，是谁的错？是谁让你愤怒、悲哀或痛苦？如果不是爱人的错，请不要让他（她）成了替罪羊；如果是爱人的错，请问自己第二个问题：你需要达到什么目的？你是要将爱人当做敌人，打败他、打垮他，还是要和他一起解决问题？当你选择了后者，你就要和爱人站在一起，用充满爱的表情来请他和你一起面对困难、解决问题。爱是脆弱的，面对爱人，你的表情不能随心所欲，一定要慎重。　　
　　2.以镜鉴己
　　表情往往是在不经意中流露的，眉头一牵、眼神一闪、鼻子一歪、眼角一撇，一不小心就会伤了爱。请爱人做你的镜子，随时提醒你的表情好不好。请他告诉你：他不喜欢你什么表情？他最倾心于你什么表情？习惯于撇嘴的人总是用撇嘴来表示不屑，习惯于微笑的人总是用微笑来表达宽容，在爱人的监督下，让表情形成好的习惯。
　　3.微笑
　　这是最经典、最实用的爱的表情。表情比语言更具表达力，微笑可以蕴藏丰富的情感和语言。当你不知道用什么表情来面对爱人的时候，请微笑；当你有千言万语却无从说起时，请微笑。微笑是具有感染力的，能催开另一张愤怒的、悲伤的、痛苦的脸；微笑是钥匙，可以开启所有紧闭的心门。向一朵绽放的花儿学习微笑吧，向天真的孩童学习微笑吧