比思論壇
標題:
黄豆茄子焖饭
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作者:
雨落润田
時間:
2023-11-3 13:29
標題:
黄豆茄子焖饭
食材明细
主料
长茄子
2根
黄豆
2把
辅料
蒜
6瓣
小米辣
2个
微辣
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
黄豆茄子焖饭的做法步骤
1
黄豆提前用温水浸泡8个小时以上,可以前一天晚上就开始浸泡,到第二天制作刚刚好;
2
洗净的茄子去头去尾切成长条块;
3
然后放入适量盐,涂抹均匀;
4
杀出水后挤干水份备用,减少炸制时油的吸收;
5
将大蒜.小米辣切碎备用;
6
再调一个料汁:碗中加入1勺白糖,适量蚝油,2勺生抽,半勺老抽,2勺啤酒,适量胡椒粉,最后倒入少许凉白开水搅拌均匀备用;
7
锅中放入偏多的油,油热放入茄子条;
8
煎至两面金黄后捞出控油备用,不怕油多可以直接炸;
9
再次起锅加油,油温5成热倒入蒜末和姜末;
10
爆出香味后倒入1勺豆瓣酱,翻炒出油;
11
倒入黄豆,翻炒均匀;
12
倒入调好的料汁,再次翻炒炖煮;
13
料汁快被炖煮干后,再倒入茄子;
14
翻炒均匀后,将黄豆和茄子倒入电饭锅中的米饭中;
15
将米与菜搅拌均匀,再看汤汁是否与平常煮米饭的水量差不多,不够则加入适量清水,过多则可以倒出少许,然后启动煮饭功能即可。
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2023-11-3 13:28 上傳
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作者:
ssx51466
時間:
2023-11-3 19:24
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