比思論壇

標題: 麻辣沸腾蚕豆 [打印本頁]

作者: ab77777 時間: 2023-9-1 12:34
標題: 麻辣沸腾蚕豆

[backcolor=rgba(0, 0, 0, 0.4)]
[backcolor=rgba(0, 0, 0, 0.4)]

麻辣沸腾蚕豆

材料
【食材】
新鲜蚕豆250g、辣椒20g、花椒5g、大蒜10g、薄荷叶3—5片、葱一根、盐

做法
【做法】
1.提前将原材料准备好
叨叨叨：蚕豆正直上市时候，可以来一口新鲜的春的味道

2.将辣椒切成辣椒节
叨叨叨：为了保证辣椒的香味和辣味，菜菜屋用了两种辣椒，二荆条辣椒和子弹头辣椒，一个提香，一个提色，成菜色泽亮丽

3.将大蒜剁碎；薄荷叶切碎，葱切成花待用

4.锅内烧热下适量猪油
叨叨叨：用猪油炒出来的蚕豆口感比植物油润滑可口一些，建议试一下

5.将清洗干净的蚕豆倒入锅中翻炒均匀，直到炒熟为止
叨叨叨：新鲜蚕豆不耐炒，很容易就炒熟
6.将切碎的蒜米和薄荷叶放入碗内垫底

7.临出锅前，加盐调味，将炒熟的蚕豆倒入碗内
叨叨叨：在蚕豆高温下，蒜米和薄荷的味道会被激发出来弥散在蚕豆中

8.锅内洗净倒入色拉油，将切好的辣椒和花椒下锅炝炒出香味
叨叨叨：喜欢煳香味的小伙伴可以将辣椒炒的颜色深一些，不喜欢的小伙伴可以炒的时间短一些，口味因人而异

9.将炒香的辣椒和花椒起锅淋在盘中蚕豆上，撒上葱花拌匀即可食用

10.一盘麻辣沸腾的蚕豆就做好了，趁着热赶紧品尝这一口春天的味道吧

作者: ssx51466 時間: 2023-9-2 18:53

作者: Djb222 時間: 2023-9-4 09:48
蠶豆只吃過零食那種

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.98:8080/)