比思論壇

標題: 自制快手早餐三明治，营养健康 [打印本頁]

作者: qwe444420 時間: 2023-8-19 11:18
標題: 自制快手早餐三明治，营养健康
用料面包土司
4片
鸡蛋
2个
生菜
1片
午餐肉
2片
番茄
1片
萨拉（可加可不加）
适量

自制快手早餐三明治，营养健康的做法步骤步骤 1

土司切去边

步骤 2

煎午餐肉，煎鸡蛋

步骤 3

一片土司，一片生菜，番茄，萨拉

步骤 4

再放一片土司，放煎好的鸡蛋，萨拉

步骤 5

再放两片午餐肉，萨拉

步骤 6

倒上鸡蛋液，也可加点黄油

步骤 7

两面和四周都煎一下

步骤 8

切成两半，放盘子，元气满满的早晨好了！

作者: 遗忘前世 時間: 2023-8-22 16:16
感谢分享

作者: Djb222 時間: 2023-9-7 09:09
用火腿片会好一点！

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.98:8080/)