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標題: 经常跑步能减少腹部的赘肉吗 [打印本頁]

作者: mabingbingai 時間: 2012-4-6 15:01
標題: 经常跑步能减少腹部的赘肉吗

哈哈问下专家

作者: bulls 時間: 2012-4-23 07:17
减掉腹部赘肉最重要的就是慢跑或其他有氧运动..但是你要坚持45分钟以上才会有效果哦。

作者: kun21 時間: 2015-2-9 13:36
对的，但要慢跑一小时

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