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標題: 白酒煮青口 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2020-11-7 19:07
標題: 白酒煮青口
本帖最後由蒼之濤於 2020-11-7 19:12 編輯

健康小貼士：

青口有「最環保海鮮」之稱，本身營養價值高，是海鮮中的低卡、低脂之選，每75克的青口，只得129卡路里。除此之外，它亦富含Omega-3、蛋白質、多種礦物質及維他命，其維他命B12極豐富，有助製造紅血球、維持神經系統運作，預防貧血。

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