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標題: #春食野菜香#凉拌山马扎 [打印本頁]

作者: zj0802    時間: 2017-3-25 00:38
標題: #春食野菜香#凉拌山马扎
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虽然现在各种时令青菜应有尽有,但是野菜还是别有一番风味。这种野菜在我们当地叫“山马扎”,很常见,口感脆脆嫩嫩的。学名叫银柴胡。性甘,微寒,归肝胃经,有清热凉血的功效。新鲜的山马扎焯水后,用浓香的芝麻酱,爽口的大蒜,弹滑的粉丝,还有爽脆的黑木耳,虽然是一道全素的凉菜,但是口感丰富,营养加倍。
食材明细


#春食野菜香#凉拌山马扎的做法步骤

使用的厨具:煮锅



作者: 蒼之濤    時間: 2017-3-25 08:34
要健康多吃蔬菜




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