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標題: 盘点女明星惊人的减肥偏方 [打印本頁]

作者: 黄容 時間: 2014-4-13 07:23
標題: 盘点女明星惊人的减肥偏方
　　导语：这个春季的减肥大计计划好了吗？如果没，就让我们先目睹一下明星怎样快速有效减肥。蔡依林连吃9年“无味饭” 大S从早到晚穿着束身衣。
林依晨心理暗示也有效

林依晨

　　有着可爱苹果脸的台湾女星林依晨，其实身材一点儿都不胖，但是为了让自己上镜的时候更好看，她也采用过很多女星都尝试过的减肥方法，另外还独创了一个减肥的绝招。
　　她的同门师弟曾少宗透露，之前和林依晨拍戏时，发现她有空就会往笔记上写些东西，起初他还以为那是她记录的拍戏心得或日记，但后来发现，笔记里记录的竟然都是食物的名字。原来，林依晨为了排解节食减肥带来的“痛苦”，就把美食的名称写在笔记里，然后想象自己吃下了那些美食，林依晨还说，那些食物就是她将来“复食”后想请妈妈煮给她吃的菜单。
　　点评：林依晨还算是比较理性的，这招太绝了！

　　蔡依林 “无味人生”过9年

蔡依林

　　初出道的蔡依林一直被上镜时脸部呈现出的“婴儿肥”效果困扰，为了减肥，她也一度采用饿肚子的方法，后来在营养师的建议下，她开始以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，再搭配虾饺或者烧卖，这就是蔡依林的“三宝饭”。
　　蔡依林的助手曾经透露，有次去上海做完表演后，大家去吃上海菜庆功，宴席上，每个人都在大口大口地吃红烧肉，但蔡依林始终一块都不吃，最后在众人的怂勇下，她才夹了块瘦肉放进口中，可不到两秒就吐了出来，当时她说：“味道很好，但太油腻。”此外，与朋友聚会吃火锅的话，蔡依林总要另外为自己预备一份白开水的私家锅煮菜吃，虽然煮出来的菜一点味道都没有，但蔡依林却表示：“没事啊！我已经习惯了！我以前(减肥)每天吃很少的低热量饼干和蔬菜，肠胃系统严重紊乱，差点得了厌食症，现在比以前吃得多多了，至少可以吃肉呢！”结果，出道10年的蔡依林，就这样度过了9年的“无味人生”。
　　除了在饮食上保持着让人惊讶的毅力外，蔡依林一有时间就会做形体训练，双管齐下也是她保持好身形的有效办法。
　　点评：减肥减出“厌食症”绝对是不良案例，身体是革命的本钱啊。

小S 坐月子“坐”出心得

小S

　　生下两个女儿的小S，之前曾被某网站票选为“台湾女性心目中最向往的女艺人身材”第一名。拥有性感苗条身材的她也不吝惜与天下的妈妈们分享她坐月子“坐”出来的瘦身心得。
　　据小S介绍，她曾经在坐月子期间减掉了约12.7公斤的体重，并非刻意减肥，因为那样是不健康的，产后妈妈在坐月子期间，每餐摄取的热量大约维持在2600～2800卡路里之间，尽量多饮水及喂母乳都有助于修身，另外，产后的前两个星期内小S不吃水果，且少食多餐，“还要记住每天吃五谷类的食物，那样可以解决产后的便秘问题哦！”
　　点评：基本还算正常，至少没有刻意糟蹋自己身体。

大S 束身减肥引争议

大S

　　号称“美容教主”的大S(徐熙媛)经常出书教人美容，但她在书中推荐的招数也往往引发外界质疑。例如，大S曾在她的书中透露打美白针的功效很神奇，但很快就有专家指出，打美白针过量会引致子宫颈癌及乳腺癌等副作用。
　　同样，大S推荐的瘦身秘方也很令人哗然，她曾经透露自己平日尽量什么都不吃，肚子饿的话就喝水顶一顶，另外，每天从早到晚都要穿着束腹衣和束裤，睡觉的时候也要穿，以防止自己肚子饿。结果这一独门瘦身招数也很快遭到了专家的狂批，有专家表示，因为女性腹部有很多重要器官，长期穿着美体束身衣会阻碍血液流通和减慢新陈代谢，亦会影响排汗，进而导致皮肤病。
　　幸好，大S本人在一度饿到晕倒之后终于明白了健康减肥的重要性，如今的她除了坚持运动外，又自创了有排毒功效的减肥早餐--每天早上吃燕麦，加上适量的葡萄干和水煮蛋，坚持吃3天后就能保证大小便畅通，长期服用还能保证面色红润哦！
　　点评：适量运动的减肥方法还是比较理性和健康的。

作者: asd815314887 時間: 2014-5-10 09:50
为了减肥什么奇奇怪怪的招数都有啊！

作者: frank7659 時間: 2014-5-10 20:50
了解了赶紧去减去

作者: wnnb123456 時間: 2014-5-11 06:57
了减肥什么奇奇怪怪的招数都有啊

作者: bushuang119 時間: 2014-5-21 19:07
少吃就可以减肥

作者: DoctorNo1 時間: 2014-5-22 19:58
尼玛，舍不得孩子套不着狼

作者: qingkong2010 時間: 2014-5-23 00:28
瘦子真的有那么好吗

作者: qq2214760 時間: 2014-5-23 22:30
体质不同，不同的

作者: CNM1983 時間: 2014-5-24 00:47
有用没用?

作者: jianjsg 時間: 2014-5-25 07:59
减肥是长期的，坚持才会有效果

作者: a324010 時間: 2014-5-27 11:13
路过不懂哈

作者: a425841306 時間: 2014-6-1 16:56
我有大肚子可怜

作者: jjl8023 時間: 2014-6-2 16:42
OKnanna娜娜

作者: 熊熊2014 時間: 2014-6-4 10:24
运动少食

作者: df80760 時間: 2014-6-4 15:11
对自己太狠了

作者: qq410932420 時間: 2014-6-4 17:59
感觉减肥最主要还是锻炼，靠不吃饭和吃药不科学啊

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