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標題: 冬季滋补润燥是关键要多喝八款茶饮1 [打印本頁]

作者: lq396295206 時間: 2014-1-25 10:02
標題: 冬季滋补润燥是关键要多喝八款茶饮1
　“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。不同的冬季养生茶对人体有不同的好处，下面小编给大家推荐八款冬季养生茶，滋补润燥，一起来看看。
　　1、杞菊参茶
　　适用人群：眼睛干涩的现代职场女性。
　　材料：西洋参3片、高丽参1片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟。
　　功效：养肝明目补气。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。　2、强身免疫茶
　　适用人群：在流行性季节时最好。
　　材料：黄芪5g、大枣3个、枸杞4g、何首乌与绞股蓝各3g。200毫升的开水冲泡十分钟。
　　功效：益气健脾、有预防疾病之功效。
　　3、双参红枣茶
　　材料：人参、丹参各3克，红枣5个。冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝，也可以接着泡。
　　功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。4、茉莉花茶
　　材料：若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可。
　　功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果。
　　5、玫瑰美颜茶
　　适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。
　　材料：干品玫瑰花1g;麦冬、玉竹、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。
　　功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。

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