ab77777 發表於 前天 10:05

豉香猪皮焖苦瓜

豉香猪皮焖苦瓜https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201205/2721/272112594797.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp

食材用料
猪肉 200g相克食物
猪皮 50g

苦瓜 300g相克食物
生姜相克食物

香葱相克食物
红辣椒




老抽
生抽

豆豉相克食物
湿淀粉


豉香猪皮焖苦瓜的做法
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201205/2721/272112595038.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.猪肉、猪皮洗净切片。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201205/2721/272112595096.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.苦瓜洗净去馕,切厚片;辣椒洗净去掉里面的籽切片。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201205/2721/272112595152.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.香葱切段;生姜切片。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201205/2721/272112595316.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.热锅放油,放猪皮炸至金黄后放入生姜炒香。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201205/2721/272112595371.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.放瘦肉翻炒,加盐。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201205/2721/272112595441.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.放入苦瓜翻炒。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201205/2721/272112595493.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.加入豆豉翻炒。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201205/2721/272112595556.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.加入一大碗水煮沸,加适量生抽,一点老抽。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201205/2721/272112595556.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp9.加盖,中火焖30分钟。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201205/2721/272112594966.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp10.待苦瓜焖软,汤汁变浓后,用湿淀粉稍稍勾芡,放入香葱快速翻炒几下即可出锅。


小贴士1、因为豆豉本身也有咸味,盐可以酌情少放一些。
2、加一点老抽,是为了颜色更好看。

Djb222 發表於 昨天 09:39

看起來不錯

jimdyh 發表於 5 小時前

苦瓜的营养价值其实非常好,但也很难做
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