溜腰花
溜腰花https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201212/2812/281231447879.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp食材用料
猪腰 适量相克食物
青椒 适量相克食物
洋葱 适量相克食物
胡萝卜 适量相克食物
葱蒜 适量
醋 适量相克食物
酱油 适量
鸡精 适量
盐 适量
料酒 适量
溜腰花的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201212/2812/281231448005.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.猪腰中间片开去掉白色的筋,剞麦穗花刀,再切成小块。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201212/2812/281231448079.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.用醋水泡
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201212/2812/281231448143.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.烧开水，把腰花放里面焯一下，变色马上捞出来，要不就老了
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201212/2812/281231448205.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.碗中放入酱油,料酒,盐，鸡精兑成汁。青椒胡萝卜洋葱蒜切小片
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201212/2812/281231448265.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.锅内加底油烧热，用葱、蒜爆锅，随即加入青辣椒、胡萝卜煸炒；再放入腰花及兑好的汁水快速翻炒，盛出即成。
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