雨落润田 發表於 2024-2-15 21:13:16

【营养低脂】菠菜咸蛋饭团

食材明细
主料
[*]菠菜一小把
[*]隔夜米饭一碗
[*]咸鸭蛋半个

辅料
[*]海苔1片


[*]清淡口味
[*]拌工艺
[*]十分钟耗时
[*]简单难度

菠菜咸蛋饭团的做法步骤

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2020/05/29/20200529159074098359526611962701.jpg?x-oss-process=style/p320
1
隔夜米饭放入大碗中，菠菜洗净焯熟后切末，咸鸭蛋切末。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2020/05/29/20200529159074105914724611962701.jpg?x-oss-process=style/p320
2
将菠菜末，咸鸭蛋末倒入米饭中。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2020/05/29/20200529159074109675531111962701.jpg?x-oss-process=style/p320
3
混合拌匀。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2020/05/29/20200529159074112661196211962701.jpg?x-oss-process=style/p320
4
放入饭团模具中，整理成型。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2020/05/29/20200529159074116288582811962701.jpg?x-oss-process=style/p320
5
包上海苔即可。



ssx51466 發表於 2024-2-16 16:46:04

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Djb222 發表於 2024-9-19 09:00:10

這青菜飯團子看起來真不錯！
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