雨落润田 發表於 2023-12-2 12:53:39

燕麦三米粥

食材明细
主料
[*]燕麦2把
[*]红米1把
[*]小米1把
[*]粳米1把

辅料
[*]纯净水若干


[*]原味口味
[*]煮工艺
[*]一小时耗时
[*]简单难度

燕麦三米粥的做法步骤

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/03/17/2023031716790486443099511806550.jpg?x-oss-process=style/p320
1
先取三米。

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2
淘洗干净放压力锅内。

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3
取燕麦,不是即食燕麦。

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4
也洗一下。

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5
放压力锅内加米量6倍的纯净水。

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6
选杂粮粥,口味偏软。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/03/17/2023031716790486486476351806550.jpg?x-oss-process=style/p320
7
成品。



甘草 發表於 2023-12-16 20:19:45

全面营养

jimdyh 發表於 2024-7-15 00:37:46

算上燕麦,这是四种粮食了,有意思,营养很好
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