捞汁鹌鹑蛋
“鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、维生素A、维生素B2、铁、磷、钙等营养物质。虽然个头小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是天然补品，可补气血，强筋骨，有“卵中佳品”之称。鹌鹑蛋具有补虚养颜、补肾益气、健脑益智的功效。”食材明细
主料
[*]鹌鹑蛋400g
辅料
[*]香菜1颗
[*]小葱1颗
[*]小米辣1个
[*]生姜1片
[*]大蒜3瓣
[*]柠檬1片
[*]冰糖2块
调料
[*]海鲜捞汁150gml
[*]微辣口味
[*]腌工艺
[*]半小时耗时
[*]简单难度
捞汁鹌鹑蛋的做法步骤
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准备主要食材：鹌鹑蛋，珍选海鲜捞汁，大蒜，小米辣，姜片，小葱，香菜，柠檬片，冰糖。
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锅中放清水，鹌鹑蛋清洗后凉水入锅，水开后煮6分钟。
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把所有配料切碎后放入一个无水无油的容器中。
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加入珍选海鲜捞汁150毫升。
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鹌鹑蛋剥皮后放进去，盖上盖子，冰箱冷藏腌制2个小时以上。
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捞汁鹌鹑蛋制作完成，酸、甜、辣，夏季开胃小凉菜，可当主食，蛋白质满满，好吃不长肉。
小骚货一枚，不过还是很有气质滴！ 蛋還是鹵的好吃吧？
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