bfjy11259375 發表於 2023-1-5 20:05:04

手抓牛肉

https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201905/2716/27163555**.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp
健康功效牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:清热解毒
豆角:低蛋白质

食材用料
牛肉 一碗相克食物
胡萝卜 1个相克食物

豆角 五个相克食物
香菇 5个相克食物

蒜 4个相克食物
姜 五片相克食物

蒜苗 二个相克食物


手抓牛肉的做法
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201905/2716/271635565893.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.先切好
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201905/2716/271635571685.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.先炒肉，放点酱油，蚝油，在依次放豆角，香菇，胡萝卜。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201905/2716/27163555**.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.米洗干净后，和平时一样的水，把炒好的菜倒进去。开始蒸，就好了。



ssx51466 發表於 2023-1-6 21:42:57

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jizhua209 發表於 2023-1-20 01:22:44

看着 不错
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