心佳寻云 發表於 2021-11-10 23:32:41

西芹百合

西芹百合https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201601/2207/220759307519.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp

健康功效西芹:低蛋白质
百合:低蛋白质

食材用料
西芹 100克相克食物
百合 130克相克食物

小麻花 40克
植物油 90克

盐 5克
味精 1克相克食物

葱姜蒜末 各10克


西芹百合的做法
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201601/2207/220759312398.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.西芹洗净，准备40克小麻花（咸的）
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201601/2207/220759316035.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.西芹切段，我切的滚刀；麻花掰成粒。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201601/2207/220759319757.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.新鲜百合泡水里洗干净
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201601/2207/220759323732.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.用手把百合瓣分开。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201601/2207/220759328340.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.葱姜蒜切末
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201601/2207/220759332095.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.锅内放入植物油
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201601/2207/220759336651.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.油温七成热时放入葱姜蒜末爆香，然后放西芹翻炒片刻。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201601/2207/22075934621.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.再放麻花翻炒片刻
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201601/2207/220759346558.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp9.最后倒入百合翻炒，放味精和盐翻炒片刻就可以出锅了。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201601/2207/22075935328.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp10.成品：西芹炒百合就做好了。


LXK2020 發表於 2021-11-11 09:22:13

这个可以有

LXK2020 發表於 2021-11-11 09:26:08

这个可以有

hunter132456789 發表於 2021-11-27 02:29:13

很好吃的样子，下次买来试试

甘草 發表於 2022-11-11 22:19:13

经典名菜
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