薏米煮鸭
原料：
净鸭肉300克，冬瓜200克，瘦猪肉50克，薏米50克，生姜8克，葱5克。辅料：
料酒8克，味精少许，盐4克，胡椒粉2克，猪油适量。做法：
1．鸭肉入沸水焯去血水，捞出沥干，切块；瘦猪肉洗净切块；冬瓜洗净、去皮、切块；薏米洗净，浸泡2小时；生姜洗净拍碎，葱洗净切段。
2．锅置火上，放入猪油烧至七成热，下葱段、生姜煸出香味，放入薏米，注水，煮40分钟。
3．再下鸭肉、猪肉、盐、胡椒粉，继续炖煮，至肉七成熟时放入冬瓜块，一起煮至烂熟即可。
{:1_1:}{:1_1:} 鸭肉我不太喜欢吃 这个除了鲜没什么好吃的 保健又营养
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