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[主菜] 青豆炒腊肠

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    2020-1-2 11:51
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    [LV.9]以壇為家II

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    樓主
    發表於 2017-7-2 11:08:11
    [url=][/url]

    青豆具有降低血液中的胆固醇,及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。现在正是吃青豆的时节,大家不妨多吃一些。
    食材明细
    • 去皮青豆250g
    • 广味腊肠2根
    • 蚝油1勺
    • 0.5勺
    • 胡椒粉0.5勺
    • 白糖0.5勺
    • 葱花适量


    青豆炒腊肠的做法步骤

    • 1

      准备食材


    • 2

      锅中烧开水,将青豆煮5分钟,捞出沥干水分备用


    • 3

      锅中放少许油,倒入葱花爆香


    • 4

      放入腊肠切好的腊肠炒一分钟左右


    • 5

      放入青豆翻炒片刻


    • 6

      放入蚝油、盐、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀


    • 7

      可以出锅了,颜色很好有没有

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    [LV.Master]伴壇終老

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    沙發
    發表於 2017-7-5 13:36:03
    腊肠太硬不好吃
    無效樓層,該帖已經被刪除

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    [LV.6]常住居民II

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    地板
    發表於 2017-8-18 20:18:30
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    非常不错
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    發表於 2017-9-1 17:26:27
    get到了。

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    2022-2-8 21:42
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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2017-9-7 11:08:47
    豌豆 好吃
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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