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[主菜] 秋葵炒鲜百合黑木耳

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ab77777

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樓主

發表於 2022-5-28 11:57:11 |只看該作者 |倒序瀏覽

秋葵炒鲜百合黑木耳

简介
秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。同时百合有利于美容养颜，清热凉血。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。这道健康食谱味道清淡，适合各种人群。

材料
酱料

做法

1
灼百合
2
灼秋葵
3
灼木耳
4
切秋葵
5
加入蒜末煸香
6
加入最难熟的黑木耳
7
之后加入百合
8
加入秋葵
9
炒至酱汁粘稠
10
上桌
11
秋葵炒鲜百合黑木耳

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ssx51466

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沙發

發表於 2022-6-25 21:32:54 |只看該作者

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nicholasmans

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高中生

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發表於 2022-6-26 21:16:55 |只看該作者

好吃好吃

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甘草

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發表於 2022-7-12 20:16:11 |只看該作者

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