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    發表於 2012-5-9 14:00:30 |只看該作者 |倒序瀏覽
    本帖最後由 杨幕 於 2012-5-9 17:01 編輯

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    材料:
    白萝卜1个、虾皮一小撮、韭菜几根、辣椒面60克、苹果1/3个、梨1/3个、姜2片、蒜5瓣、盐适量、白糖1小匙、鱼露30毫升、糯米粉10克、清水90克
    做法:
    1、准备所需材料。
    2、白萝卜撒少许盐,腌制20分钟至萝卜片菜变软,倒去腌出的水。
    3、苹果、梨切成碎末;白萝卜刨成丝;蒜、姜切碎末,韭菜洗净切成段,虾皮剁碎备用。
    4、将鱼露倒入辣椒面中。


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    5、再加入切碎的苹果、梨、姜蒜末、白萝卜丝、韭菜、糖、盐。
    6、再加入切碎的虾皮拌匀。
    7、糯米粉10克与90克清水搅匀,小火煮成浆糊状。
    8、煮好的糯米浆糊倒入辣椒酱中.
    9、拌匀。
    10、将萝卜片上均匀的沾上辣椒酱。腌半天以上即可以食用。
    灰灰小贴士:
    ◎此做法同样适用于辣白菜,不过白菜需要腌制8小时以上至白菜变软。
    ◎韭菜可以加速辣白菜的发酵,并且起到增香的作用。
    ◎虾皮是用来代替虾酱的,有虾酱更好,用虾皮也不错。
    ◎糯米粉糊可以更容易挂桨,有粘稠感,并且发酵出来味道更好。煮的时候要用凉水搅匀,煮的时候要搅拌防止糊底。
    ◎鱼露在大型超市里都有售,可以保证辣白菜的风味,建议不可缺少,如果实在买不到,也可以不放。

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    沙發
    發表於 2012-5-9 14:04:34 |只看該作者

    韩式辣白菜

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    材料:
    大白菜2棵、白萝卜半个、虾皮一小把、韭菜一小把、辣椒面150克、苹果1个、梨1个、姜5片、蒜2个、盐适量、白糖2匙、鱼露一小碗、糯米粉50克
    做法:
    1、准备做辣椒酱的所需材料。
    2、大白菜洗净后从根部竖切成4半,均匀的抹上一层盐,腌制8小时至白菜变软,倒去腌出的水。再将白菜过一下凉开水或者纯净水,洗去多余的盐分后挤干水分备用。(过完水后尝一尝菜的咸度,如果觉得偏咸可再用清水泡一会以去除咸味。)
    3、苹果、梨切成碎末;白萝卜刨成丝;蒜、姜切碎末,韭菜洗净切成段,虾皮剁碎备用。
    4、将鱼露倒入辣椒面中。


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    5、再加入切碎的苹果、梨、姜蒜末、白萝卜丝、韭菜、虾皮碎、糖、盐拌匀。
    6、糯米粉50克与450克清水搅匀,小火煮成浆糊状。(倒入辣椒酱后才想起来糯米浆忘拍了,所以就剩图上这些了)
    7、煮好的糯米浆糊倒入辣椒酱中.
    8、拌匀。
    9、戴上一次性手套或者套上保鲜袋,将白菜上均匀的抹上辣椒酱。(以根部为主,白菜叶子上一带而过即可)
    10、将抹好辣椒酱的白菜从叶子向根部方向卷起,放入干净的容器中。室温发酵一天后放入冰箱冷藏发酵5-7天即可食用。
    灰灰小贴士:
    ◎韭菜可以加速辣白菜的发酵,并且起到增香的作用。
    ◎虾皮是用来代替虾酱的,有虾酱更好,用虾皮也不错。
    ◎糯米粉糊可以使白菜更容易挂桨,有粘稠感,并且发酵出来味道更好。煮的时候要用凉水搅匀,煮的时候要搅拌防止糊底。
    ◎鱼露在大型超市里都有售,可以保证辣白菜的风味,建议不可缺少,如果实在买不到,也可以不放。
    ◎腌好的白菜过水后可以尝一下,然后再根据咸淡来决定后面加盐的分量。
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    發表於 2012-5-9 14:07:29 |只看該作者

    韩式炒年糕

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    材料:年糕条150克,鱼饼100克,洋葱半个,胡萝卜半个。
    调料:香油适量,盐适量,韩国辣椒酱20克,糖2克,胡椒粉2克,生抽10克,鸡精少许,熟芝麻适量,大葱适量。
    做法
    1·准备好所有的食材,。

    年糕条切段,鱼饼切条,洋葱和胡萝卜切片。



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    2·炒锅倒香油倒入洋葱和胡萝卜翻炒出香,加入韩式辣椒酱。

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    3·再加入生抽,糖。
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    4·加入适量的清水煮上2分钟,再倒入年糕和鱼饼。

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    5·大火煮开后中小火炖煮,加入一些盐和胡椒粉。
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    6·汤汁粘稠年糕变软加入葱段,熟芝麻,鸡精翻炒均匀关火。
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    發表於 2012-5-9 14:10:32 |只看該作者
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    韩式冷面

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    原料:冷面、牛肉、葱姜、大蒜、糖、盐、醋、生抽、冰块、鸡蛋苹果)、黄瓜、泡菜。
    做法:
    1、牛肉先在冷水中浸泡二十分钟,把血沫泡出来并清洗干净。放入几粒大蒜和葱段、两片姜一起炖,大火烧开转中火炖煮40分钟,牛肉煮熟后捞出来,放凉切片;

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    2、肉汤用滤网过滤,并加入酱油1/4勺,盐 1/2勺,砂糖 1勺,醋1.5勺,充分搅拌后放在冰箱里冷藏;

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    3、冷面须煮2~3分钟之后,用冷水清洗多次,然后放在事先备好的冰块上冷镇;

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    4、黄瓜冲洗干净,切成黄瓜丝,用盐腌一下,鸡蛋煮熟后冷却剥皮,剖两半,梨和苹果切丝,泡菜切丝,冰凉的冷面团成面团,放在一只大碗里,黄瓜丝、梨丝(苹果丝)、泡菜、牛肉片、半个鸡蛋放上去,再把冷藏好的肉汤倒进去。

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    注意:
    1、冷面就是吃的筋道,不要煮太长时间;
    2、煮好的面要用凉水反复冲洗,洗去表面粘液,面条才更滑;
    3、煮好的面在冰水中浸泡会使面更加筋道。
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    發表於 2012-5-9 14:12:31 |只看該作者

    韩式蜜黑豆

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    【韩式蜜黑豆】传统韩国小菜。
      看似简单的煮黑豆,要想保证煮好的黑豆凉了以后软糯不硬,还是需要窍门滴,跟着俺做这道小菜,保证让你吃到美味可口的【韩式蜜黑豆】。

    原料:
    黑豆300克、小苏打1小勺、冷水960毫升、温水适量、白芝麻适量
    调料:
    白糖150克、盐1小勺、高汤2大勺、温开水2大勺、麦芽糖(或者蜂蜜)1 大勺
    制作:
    1.将黑豆洗净,加冷水720毫升,混合小苏打将黑豆泡至涨开,外皮开裂,能看见里面绿色豆仁,用水冲洗几次后沥干水分。
    2.将糖、盐、高汤和温开水混合,放入黑豆,夏天泡6小时,冬天泡12小时。
    3.将泡好的黑豆和泡黑豆的水放入锅中煮开,煮开水后加120毫升冷水再煮开,水开后再加等量的冷水,等再煮开时就改用微火,盖上锅盖(仅留一小条缝透气)煮3小时,煮至还有少许汤汁时加入麦芽糖(或者蜂蜜),麦芽糖融化后即可关火。
    4.放凉后拌入芝麻即可食用。

    磨叽几句:
    煮豆时要随时打开盖子,撇除浮沫。如果用大火煮,黑豆会有臭味,不仅汤汁会很快烧干,豆子凉后也会变硬。最后加蜂蜜或麦芽糖,可以增香气并使菜肴色泽光亮。
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    發表於 2012-5-9 14:16:26 |只看該作者

    参鸡汤

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    原料:小公鸡(童子鸡)一只、葱姜、人参糯米红枣枸杞香菇、盐等。


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    做法:
    1、糯米淘洗干净,放清水里浸泡两个小时,红枣和枸杞清洗干净,用清水浸泡,香菇清洗干净;
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    2、糯米放清水里浸泡两个小时,一根人参,取其1/3,用清水浸泡一下,清洗干净后备用
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    3、鸡处理一下:去掉鸡屁股,将内脏掏干净后清洗干净(可以用热水烫一下去除血沫子);

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    4、将泡发的糯米、红枣、枸杞和香菇塞进鸡腹中,用牙签封口;

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    5、取一砂锅,将鸡放入,放入两片姜、几个红枣、人参,加入半锅清水;


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    6、放火上,大火烧开转中小火,慢慢炖鸡(我炖了有两个多小时,最后鸡都快脱骨了),加入少量盐、撒点葱花,即可出锅。

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    注意事项:
    1、关于人参,其实高丽参和长白参,成分和功效是基本相同,没有高丽参,用国产人参也是一样的,不必太纠结;
    2、人参的种类很多:什么白参、红参、糖参、水参,好多,牢记一点:根据体质选择人参;
    3、像我这种自身属于燥热体质的,夏天如果用了热性的红参,那就是火上浇油,所以我用了微寒的白参炖鸡,吃了不会热,还有就是人参的用量,炖这样一只不大的小鸡,用1/3棵人参足够了,多多不会益善,搞不好还会起反作用;
    4、有些人群如高血压什么的,不适宜用人参进补,请遵医嘱;
    5、人参不宜和萝卜同食。
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    發表於 2012-5-9 14:19:04 |只看該作者

    香煎西葫芦

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    原料:
    西葫芦1个、鸡蛋2个、干面粉适量、红椒1个、小青椒1个

    调料:
    盐少许、油适量

    蘸料:
    葱末1大勺、蒜末1大勺、酱油1大勺、糖1茶勺、香油1茶勺、白芝麻适量


    制作:
    1.将西葫芦洗净切片,撒少许盐调味。
    2.鸡蛋打散,红椒和小青椒切圈。
    3.将西葫芦片沾上面粉,再蘸蛋液,放入煎锅中煎熟。
    4.翻面再煎之前,再每一片西葫芦上放上红椒圈和小青椒圈点缀,既好看又能增加菜肴的口味,然后再翻面煎至金黄即可。
    5.将所有蘸料混合调匀,蘸食。喜欢吃辣可以加些辣椒粉。
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    韩式南瓜粥

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    原料:
    金皮南瓜1个、糯米粉、冰糖适量。
    做法:
    1、南瓜洗净去皮去瓤后切成片上蒸锅蒸熟;
    2、取出蒸熟的南瓜放入容器,用勺子压成南瓜泥后放入汤锅,加入凉水煮开;
    3、将糯米粉加入少量水调成糯米糊,待南瓜泥煮开后一勺一勺加入至自己喜欢的稠度即可;
    4、加入冰糖,一直搅拌至煮开


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    韩国腌黄瓜

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    原料:
    黄瓜三条500克、胡萝卜150克、大蒜35克、生姜20克、青苹果半个100克、干辣椒粉10克、干辣椒碎2克、盐25克、味精2克、白糖25克、鱼露10克、白米醋20克。


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    做法:
    1-2、把黄瓜切菱形块,胡萝卜切成菱形片;
    3-4、把切好的黄瓜和胡萝卜混合,里面放入盐拌匀,然后蒙上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制两小时;
    5-6、把蒜拍碎姜去皮拍碎,两样混合放入捣蒜罐子里捣碎成茸;
    7-8、把青苹果切成小块(应当去皮,我忘了,呵呵)放入捣蒜罐捣烂;


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    9-10、把捣好的蒜蓉、姜蓉和苹果蓉倒入料理盆,里面放入干辣椒粉和干辣椒碎,再放入白糖和味精;
    11-12、然后倒入适量白醋,再倒入鱼露拌匀备用;
    13-14、把腌制好的黄瓜和胡萝卜攥干水份,然后倒入混合好的酱料拌匀,蒙上保鲜膜放入冰箱再次腌制两小时;
    15、腌好后便可取出盛入盘中,用做食粥小菜,可配任何粥食用。
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    温馨提示:
    1、在腌黄瓜时,可适当多放一些盐,这样可把黄瓜的水分多刹出一些,腌好后一定要攥干水份才行,否则咸味过重,太咸就不好吃了。
    2、除了以上调料,还可以适当放一些熟的小鱼干,比如凤尾鱼或银鱼等都可以,味道会更好吃。凤尾鱼或银鱼要提前用烤箱烤熟,否则腥气太大。
    3、苹果选择脆的口味酸甜的比较好。
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    部队汤

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    原料:
    辛拉面1包、起司1片、香肠少许。
    做法:
    1、取一只小锅放入适量清水(一般准备用多大的碗吃面,就倒那么大一碗水的量);
    2、将面饼、作料一起放入锅中,中火做开后转小火煮制面条颜色透明即可;
    3、将面条和汤汁倒入碗中,放入一片起司和适量的热狗肠即可食用。


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    注意事项:不要把起司片完全溶于汤汁中,吃面条的时候记得一定要沾上起司吃。
    关于“部队汤”的起源,韩国民间流传着好几个版本。
    版本一:一些在美军基地食堂工作的韩国大妈,有时从食堂带一些卖剩下的香肠、午餐肉回家,或者利用得天独厚的条件,以便宜的价格购买一些肉食。回到家后加入泡菜、方便面等,一起上锅炖,从而产生了“部队汤”。
    版本二:一些小饭馆从美军基地食堂收泔水,从泔水里取出香肠、火腿等,加上泡菜、豆芽、方便面等一起炖,然后出售。“部队汤”虽然味道很好,但小饭馆的这种不法行为受到了韩国政府的制裁。此后,有的饭馆开始依照当初的配方,用符合卫生要求的原料制作类似的汤,沿用了“部队汤”这个响亮又有趣的名字。  
    版本三:当时的韩国士兵没有条件像美军士兵那样大块吃肉,韩国部队里总是把香肠、火腿等切成小块,加上泡菜、方便面等一起炖。后来,这种汤的制作方法传到了民间,衍生出了现在的“部队汤”。
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