12 3 4 5 / 5 頁下一頁

返回列表

查看: 2742|回復: 47

[粉,面,飯] 自制健康油条

[複製鏈接]

西奥123

921 主題	3 好友	3982 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	衰昨天 20:38

簽到天數: 943 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 10576
威望: 3982
主題: 921

發消息

樓主

發表於 2014-4-11 14:39:39

1.在牛奶中加入干酵母，拌匀融化，将面粉与糖混合均匀，在面粉中加入牛奶液，拌匀后揉成光滑面团，最好能揉出膜

2.将面团盖上湿布，醒发至两倍大

3.将碱、盐、水、拌匀

4.用手沾着碱水，沾一下揉打一下面团至完全揉均，面团会非常稀软，重新盖上湿布，待面团二次醒发至二倍大

5.按板上刷油，将面团摊成长条，按压成宽约十公分的面片

6.切成约一公分的剂子

7.将两个剂子叠加，中间用筷子压一下

8.锅内热油，中火，七八成热时，将剂子拉长入锅，用筷子不停翻面，至油条呈金黄色，捞出沥油即可

	沙發無效樓層，該帖已經被刪除

	板凳無效樓層，該帖已經被刪除

taiji36

7 主題	0 好友	612 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	擦汗 2024-5-11 01:43

簽到天數: 423 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 3
金錢: 1239
威望: 612
主題: 7

發消息

地板

發表於 2015-3-25 18:43:29

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

油条和豆浆就是绝配

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

ww_346

5 主題	0 好友	6306 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 2017-9-28 21:44

簽到天數: 3 天

[LV.2]偶爾看看I

推廣值: 0
貢獻值: 30
金錢: 4012
威望: 6306
主題: 5

發消息

5^#

發表於 2015-3-31 22:24:15

总算知道怎么做油条了

蒼之濤

1萬主題	0 好友	9萬積分

比思貴賓

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

成長值: 137960

推廣值: 0
貢獻值: 17777
金錢: 1083
威望: 95358
主題: 11213

發消息

6^#

發表於 2015-4-1 07:38:26

油盐都要尽量少吃

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

	7^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	8^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	9^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	10^# 無效樓層，該帖已經被刪除

12 3 4 5 / 5 頁下一頁

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[粉,面,飯] 自制健康油条

回文勇士

中學生

高中生

簽到勳章

簽到達人

大學生

文明人

教授

愛因斯坦

伴壇終老

文章勇士

附件高人

附件達人

文章達人