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[主菜] 青椒鱼的做法

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    樓主
    發表於 2016-1-24 16:20:36
    健康功效:

    青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌


    食材用料:
    青椒
    鱼饼
    橄榄油
    鱼露

    菜谱做法:
    • 1.食材:青椒和潮汕鱼饼。

    • 2.将鱼饼和青椒洗净,切片和切块。

    • 3.热油锅,爆香蒜片。

    • 4.放入青椒。

    • 5.放入鱼饼,猛火煸炒至鱼饼微黄。

    • 6.倒入适量的鱼露。

    • 7.炒匀,即可关火。





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    發表於 2016-1-28 14:02:50
    原来是要用鱼饼的

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    發表於 2016-1-28 17:12:35
    很清爽的一道菜
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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    7#
    發表於 2016-3-15 11:08:47
    青椒很有营养的。。。
    8#
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    發表於 2016-3-15 11:44:04
    鱼饼。。。。
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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    發表於 2016-3-17 14:18:14
    你的菜我都喜欢。。。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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