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標題: 豉香猪皮焖苦瓜 [打印本頁]

作者: ab77777 時間: 7 天前
標題: 豉香猪皮焖苦瓜
豉香猪皮焖苦瓜

食材用料

猪肉 200g 相克食物	猪皮 50g
苦瓜 300g 相克食物	生姜相克食物
香葱相克食物	红辣椒
油	盐
老抽	生抽
豆豉相克食物	湿淀粉

豉香猪皮焖苦瓜的做法

1.猪肉、猪皮洗净切片。
2.苦瓜洗净去馕，切厚片；辣椒洗净去掉里面的籽切片。
3.香葱切段；生姜切片。
4.热锅放油，放猪皮炸至金黄后放入生姜炒香。
5.放瘦肉翻炒，加盐。
6.放入苦瓜翻炒。
7.加入豆豉翻炒。
8.加入一大碗水煮沸，加适量生抽，一点老抽。
9.加盖，中火焖30分钟。
10.待苦瓜焖软，汤汁变浓后，用湿淀粉稍稍勾芡，放入香葱快速翻炒几下即可出锅。

小贴士

1、因为豆豉本身也有咸味，盐可以酌情少放一些。
2、加一点老抽，是为了颜色更好看。

作者: Djb222 時間: 6 天前
看起來不錯

作者: jimdyh 時間: 5 天前
苦瓜的营养价值其实非常好，但也很难做

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