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標題: 【银耳红枣雪梨羹】 [打印本頁]

作者: 雨落润田 時間: 2023-12-20 19:59
標題: 【银耳红枣雪梨羹】

如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处，银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口，又富含多种营养成分，适合冬季保健食用。

准备食材：银耳、红枣、雪梨、冰糖

做法如下：

1. 处理原料：银耳提前浸泡至软化，撕成小朵，红枣去核，雪梨去皮、去核并切成小块。

2. 煮炖：将浸泡好的银耳、去核的红枣、切块的雪梨一同放入炖盅中，加入适量的清水，盖好盖子，将炖盅放入蒸锅或电炖锅中，用小火慢慢炖煮1-2小时。

3.享用：再放入适量的冰糖，搅拌至冰糖融化，待银耳熟化，汤汁变得浓稠时，即可取出，趁热享用。

这款银耳红枣雪梨羹不仅具有清热润肺的功效，还能滋润肌肤，帮助保持良好的气色。红枣的甜美、雪梨的清新和银耳的滋补相得益彰，是一道味美养生的佳品。

在寒冷的冬日里，选择适当的食材来保养身体，是关爱自己的一种方式。红枣作为一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。通过制作驴打滚和银耳红枣雪梨羹这两道美食，我们可以轻松享受红枣的好处，让身体在冬季保持温暖，肌肤散发出健康的光彩。愿大家在这个冬天里，健康美味地度过每一天。

作者: Djb222 時間: 2023-12-21 09:41
補血的甜品！！！

作者: zoujiankun 時間: 2023-12-25 00:10
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作者: 孤鸿寄语 時間: 2023-12-26 12:02
看着简单，就是有个问题，没有蒸锅，只有汤锅，可以不？

作者: ssx51466 時間: 2023-12-26 19:31

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