比思論壇

標題: 乒乓教学：相当全面的乒乓球发球技术及发球方法！ [打印本頁]

作者: FREE123 時間: 2023-6-10 07:12
標題: 乒乓教学：相当全面的乒乓球发球技术及发球方法！
发球、接发球和发球抢攻是乒乓球实战中的重要环节，一般统称为“前三板”。由于每一分球的争夺都是由此开始，所以处理好“前三板”往往能起到先发制人的作用，这也正是中国乒乓球队长盛不衰的传统法宝之一。

发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。各类发球共同的关键点是：

1、抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。

2、触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。

3、球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。

4、握拍时虎口不宜过死，以保证手腕和手指的灵活性。

5、引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。

6、手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。

7、球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。

8、以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。以右手持拍为例，正手发球时，身体重心通常从右脚移至左脚，反手发球时则相反。

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.98/)