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標題: 秋葵炒鸡蛋 [打印本頁]

作者: zj0802    時間: 2017-8-25 15:19
標題: 秋葵炒鸡蛋
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秋葵炒蛋是一道非常普通的家常菜。近年来却变成网红了。秋葵脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特。含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。
土鸡蛋的营养必备我多介绍。二者是最完美的结合。清爽、口可,香味独特、营养丰富的家常菜
食材明细


秋葵炒鸡蛋的做法步骤

小窍门
1.秋葵要挑选嫩的才好吃;
2.秋葵的黏液是最有营养价值的,切好立刻炒;
3.炒鸡蛋的时候要不断翻炒,不要让鸡蛋凝固。

使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   夏季食谱   午餐   晚餐  


作者: gsxlll    時間: 2017-8-25 16:00
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作者: maodanaihe    時間: 2017-8-28 09:21
做的好的话。真心挺好吃的。。但是描述得有点简单啊
作者: ssx51466    時間: 2017-9-2 20:58





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