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標題: 不吃药快速减肥方法不吃药有哪些减肥方法？ [打印本頁]

作者: hanjin19921 時間: 2016-12-26 14:45
標題: 不吃药快速减肥方法不吃药有哪些减肥方法？
　不吃药快速减肥方法不吃药有哪些减肥方法
　　方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟!
　　方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。
　　方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。
　　方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦!
　　方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。

　方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。

　　方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢!坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。

　　方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟!

　　方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。

　　方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧!

作者: yushui4554 時間: 2017-1-13 22:15
吃素的啊

作者: Anglli 時間: 2018-5-15 09:09
坚持坚持

作者: 和政 時間: 2018-6-11 14:31
多吃蔬菜不吃肉就可以

作者: phoenixxx 時間: 2018-7-19 09:35
还是要坚持锻炼

作者: 17671670982 時間: 2020-3-23 19:56
还很不错

作者: qq84983023 時間: 2020-3-25 02:28
不错值得大家学习

作者: 甘草 時間: 2020-12-22 13:46
综合疗法

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